YOGYAKARTA - الأطفال في فترة نموهم ، يختبرون أشياء جديدة. بدءا من التعرف على أقرانهم ، بدءا من المدرسة ، والتنافس أثناء الرياضة ، إلى تعلم السباحة. عندما يواجهون شيئا جديدا ، يشعر الأطفال ووالداهم بالتأكيد بعدم الارتياح أو القلق. هذا أمر طبيعي ، لأنه من الضروري إعداد أنفسهم وقياس الاستعداد والسلامة. للمساعدة في تخفيف القلق لدى الأطفال عند مواجهة أشياء جديدة ، إليك الطريقة التي تحتاج إلى القيام بها ortu.
قضاء بعض الوقت مع الأطفال ، من الناحية المثالية القيام بذلك كل يوم. ولكن عندما يواجهون تحديات جديدة ، حاول معهم. افعل ما تحبه أنت والأطفال. مثل المشي والطهي وتناول الطعام واللعب. الشيء المهم هو جعلهم يضحكون معك. بالإضافة إلى جعلها أكثر هدوءا ، تقوم هذه الطريقة أيضا ببناء رابطة إيجابية.
من المهم أن يساعد الآباء الأطفال على تصنيف ما يفكرون وما يشعرون به. قد لا يكون لديهم الكثير من الأشياء التي يتعين عليهم قولها. ولكن أخبر الأطفال أن يكونوا منفتحين وأن يكونوا مستمعين جيدين لهم إذا كانوا بحاجة إلى التحدث في أي وقت.
بالنسبة للآباء الجدد ، لتصبح مستمعا جيدا للأطفال ، من الضروري ممارسة الرياضة. هذا مهم حتى يتمكنوا من الاستماع إلى جميع شكاواهم أو قصصهم بعناية فائقة. تجنب أن تكون سريعا جدا في تقديم المشورة. دعهم ينظرون إلى ما يقولونه أولا ويستمعون بهدوء إلى ما يقولونه.
الاستجابة بسرعة كبيرة ، في الواقع تجعل الطفل يشعر بالضيق. حاول أن تفهم ما يشعر به الأطفال أولا. تجنب القول "لا يوجد شيء يدعو للقلق". ما عليك سوى قبول مخاوفهم والسماح لهم بالشعور بمزيد من الهدوء.
أنت لست بحاجة إلى التعامل مع كل الأشياء التي يقلقها الأطفال. ولكن لا يزال من المهم التأكد من أنهم آمنون. الأهم من ذلك ، في اللحظة التي يشعر فيها الأطفال بالقلق ، أدعهم يفكرون في كيفية التعامل معها. استشر معا وذكرك بتجربة شيء جديد جيد لهم للتعلم. لا تنس ، قدم المساعدة وفقا لاحتياجاتهم.
إذا كان ذلك ممكنا ، فمن المستحسن أن يحل الأطفال التحديات الجديدة إلى خطوات صغيرة. على سبيل المثال ، التدريب الروتيني لمسابقات السباحة أو التحديات الجديدة الأخرى. دعهم يتدربون خطوة بخطوة ويحتفلون بكل نجاح.
تقديم الثناء يعني تقدير الجهود التي يبذلها الطفل. أخبرهم أنك فخور. بالإضافة إلى مساعدتهم أيضا على الاسترخاء حتى لا يتراكم التوتر والقلق.
يرجى من الأطفال مشاركة الأشياء التي تسير على ما يرام وما يتوقونه. اسأل عن الأشياء الجيدة التي يختبرونها كل يوم. أخبرني أيضا الأشياء السيئة التي يختبرونها. عند إطلاق Kids Health ، الخميس ، 7 مارس ، تبني هذه الطريقة أيضا فهما للأطفال بأنه لا بأس من الشعور بالقلق. عند الحديث عن مخاوفهم معك ، ركز على اللحظات الجميلة التي يختبرونها.
في بعض الأحيان ، يكون الأطفال غارقين في القلق. في هذه اللحظة ، ستساعد محاولة التحدث عن الأمر بدقة في تهدئته. يمكنك أيضا خلق جو مريح والاستماع إلى قصصهم باهتمام. علم أيضا التنفس المهدئ عندما يواجهون التحديات.
هذه هي الطرق الثماني لتساعد الأطفال عندما يكونون قلقين بشأن مواجهة أشياء جديدة. نظرا لأن المخاوف قد تؤثر على النوم أو الشهية ، فتأكد من حصولهم على كليهما بما فيه الكفاية. إذا كان القلق شديدا جدا ، فمن المهم استشارة محترف أو خبير في الصحة العقلية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
