جاكرتا - المعاطف والمظلات هي جهاز يجب حمله عندما تعلن BMKG اليوم سيكون هناك مطر طوال اليوم. وإلا، قد يكون خطر نزلات البرد والأنفلونزا من ذوي الخبرة.
حسناً، حتى الآن لا يوجد دليل على أن المطر يمكن أن يصنع الصداع أو الدوخة. لكن خبراء الصحة يقدرون أن مياه الأمطار الباردة يمكن أن تؤثر على درجة حرارة الجسم. إذا كان الحمام الدافئ يمكن أن تهدأ، دش المطر يجعل بالتأكيد الجسم يشعر بعدم الارتياح.
عندما تكون درجة الحرارة حول الجسم باردة يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضيق الأوعية الدموية. يحدث هذا لزيادة درجة حرارة الجسم بحيث لا يرتجف. ومع ذلك، هو أيضا ما يسبب الدوخة، والصداع النصفي أو رئيس الثقيلة بعد المطر أو يوم في غرفة مكيفة الهواء.
يسبب الهزّة دوران الأكسجين في الجسم إلى أن يختنق. احتياجات الأكسجين محدودة في نهاية المطاف وتسبب بعض الاضطرابات في الجسم.
لتحييد درجة حرارة الجسم، كثير من الناس يقولون أنه من الضروري أن يستحم الشامبو بالماء الدافئ بعد المطر. هل هذا صحيح؟
كشفت دراسة علمية من قبل الدكتور إريك براندت في مستشفى ييل أن الحمام الدافئ يمكن أن ينعيس الدم الذي يتم ضخه من مركز الجسم إلى جميع أجزاء الجسم. آثار دش دافئ يمكن أن تختلف.
بدءًا من خفض ارتفاع ضغط الدم، يزداد سلاسة الدورة الدموية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وبالمثل عندما بعد الحصول على أمطرت. يمكنك إعداد الماء الدافئ وشطف الجسم كله معها. آثار هذا النشاط لم يثبت علميا. ومع ذلك، يقول براندت أنه لا يوجد خطر إذا كنت تستحم بالشامبو بالماء الدافئ.
الجدير بالذكر عندما كنت في كثير من الأحيان أخذ حمام دافئ هو رطوبة الجلد وتأثير على الشعر الجاف. لذلك ، يجب أن يكون نشاط الاستحمام بالماء الدافئ مصحوبًا بعلاجات خاصة أو باستخدام الشامبو وصابون الجسم الذي يحتوي على مرطبات.
لأنه بعد الماء الدافئ سوف يقلل من درجة حرارة الجسم، يمكنك الشراب مشروب دافئ بعد ذلك. للحد من المخاطر الصحية الأخرى، لا تتوقف للعيش في نمط حياة صحي، وتناول الأطعمة المغذية، والحد من البقاء حتى وقت متأخر.
الحصانة أيضا جيدة للحفاظ عليها، لأنه في موسم الأمطار الهواء الرطب يسمح البكتيريا والفيروسات للتكاثر. لتعزيز المناعة الخاصة بك، يمكنك إضافة مكملات فيتامين C أو تناول الطعام السوبر.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
أخبار ذات صلة
