جاكرتا - لا يضمن راجين تنظيف أسنانك أن يكون شخصا خاليا من مشاكل الفم والأسنان ، لأن الحقيقة هي أن الكثيرين يرتكبون أخطاء عند تنظيف أسنانهم.
وقالت الدكتورة ديشا تاهيلراماني باترا، طبيبة البروستاتا وطبيبة الأعاصير وأخصائية تصميم الابتسامات من الهند، إن هناك خطأ معينا يرتكبه الناس عند تنظيف أسنادهم. هذه العادة التي لا تدرك أنها يمكن أن تسبب ضعف صحة وف نظافة الفم.
فيما يلي بعض الأخطاء التي غالبا ما ترتكب عند تنظيف أسنانك ، نقلا عن ANTARA من Indian Express.
الخطأ في اختيار تنظيف الأسنان يمكن أن يضر بالأسنان. يمكن أن تؤدي الأبواق الصعبة أو المعتدلة إلى تآكل طبقة الأسنان الصحية.
خطأ شائع آخر هو استخدام معقم الأسنان يحتوي على أدوية للأسنان الحساسة. معقم الأسنان للأسنان الحساسة قادر بالفعل على القضاء على أعراض مثل ngilu ، لكنه لا يستطيع التعامل مع المشكلة وهو عرضة للتجاويف وأمراض اللثة والرائحة الفموية.
المكون الرئيسي لمعصم الأسنان الخاص للأسنان الحساسة هو علاج الحساسية وإضاءة لون الأسنان. هذا النوع من معجون الأسنان لا يهم في الواقع طالما أنه يستخدم بكميات مناسبة. تهدف معجون الأسنان الحساسة إلى الاستخدام خلال الفترة الزمنية المحددة ويجب استخدام معجون الأسنان البيضاء تحت المراقبة لمنع الأضرار المحتملة لأسنانك.
يجب أن تحمي معقمات الأسنان أسنانك ولثةك ، لذا استخدم مزيجا يحتوي على الفلوريدات القادرة على حماية الأسنان من الأضرار والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا للوقاية من التهابات اللثة والرائحة الفموية.
تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة أكثر من مرتين في اليوم. يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بشكل مفرط إلى إلحاق الضرر باللثة والرسائل القابلة للطي أو رسائل البريد الإلكتروني على الأسنان. ليست هناك حاجة إلى الكثير من الضغط لإزالة البلاك ، لذلك يقترح معظم ممارسي الأسنان تنظيف الأسنان بضغط متوازن.
يجب أن تكون فرشاة أسنانك عمودية ، لكن معظم الناس يعتادون على فرشاة الفرشاة أفقيا طويلا. هذا يمكن أن يسبب التهيج والضرر. حافظ على فرشاة في زاوية من 45 درجة إلى اللثة. فرشاة اللثة وأسنانك مع حركات الصعود والهبوط والهبوط والفرشاة القصيرة. لا ترش الأسنان بالفرشاة من جانب إلى آخر. ابدأ أيضا في فرشاة المناطق التي غالبا ما تم تجاهلها وتحقق جزءا من داخل الأسنان
تنظيف الأسنان بالفرشاة بصرامة يمكن أن يضر باللثة. تنظيف الأسنان أكثر من 3-4 مرات ليس جيدا أيضا بالنسبة لك. نظرا لأن القضاء على عادة تنظيف الأسنان السيئة قد يكون من الصعب القيام به ، فإن التحول من الفرشاة اليدوية إلى الفرشاة الآلية. القش التي تعمل بالبطارية تخفف من خطر الخطأ عند فرشاة الأسنان ، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على استخدامها.
"فرشاة الأسنان هي مجرد جزء من روتين العناية الكاملة بالأسنان. غسل الفم مرتين في اليوم يجعله نظيفا. تساعد الخياطة على إزالة البلاك وجسيمات الطعام من بين الأسنان وأسفل خط اللثة "، قال الدكتور باترا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
