نصائح للحفاظ على صحة الجلد علا تيتي دي جي الذي خضع لعملية مكافحة الحمل في كوريا

تيتي دي جي (انستغرام @ti2dj)

جاكرتا - لا تزال المغنية التي اسمها الحقيقي تيتي دوي جاجاتي أو المعروفة باسم تيتي دي جي تبدو جميلة على الرغم من أنها تبلغ من العمر 57 عاما. في إحدى المناسبات ، حاولت إحدى هذه الديفا الإندونيسية شرح نصائح صحة بشرتها. أحد المفاتيح الرئيسية في الحفاظ على صحة الجلد هو أن تكون دائما ممتنا للحياة التي تمر بها. الشعور بالامتنان سيجعله يشعر دائما بالسعادة. سوف تنبعث السعادة لاحقا من الوجه وتجعله تبدو شابة. "إذا كنت دائما ممتنا لما أقوم به ، إذا تدربنا على الشعور بالامتنان دائما ، فسنكون سعداء بالتأكيد ، إذا بدينا سعداء ، فسوف تنبعث من الوجه" ، قال Titi DJ عندما التقى في منطقة Kemang ، جنوب جاكرتا ، مؤخرا. على الرغم من خضوعه لعملية جراحية لمكافحة الشيخوخة في كوريا ، إلا أن مغني أغنية Galau قال إنه لا يزال يقوم بالعناية بصحة الجلد. لا يتم تنفيذ أي برنامج غذائي فقط للحفاظ على تناول الطعام. "أنا لست برنامجا غذائيا ، لكنني اعتدت على فرز الطعام" ، قال Titi DJ. أوضحت الأم البيولوجية للمغنية ستيفاني بوتري أنها نادرا ما تستهلك اللحوم إلى السكر. لأن الطعامين أكثر خطورة من الدهون. واختتم قائلا: "لم تعد العمر شابة أيضا، ويجب أيضا مراعاة تناول الطعام والمشروبات وممارسة الرياضة والراحة، واللحوم ليست كل يوم، لجعل البروتين يمكن أن يكون البيض والأسماك والدجاج، ولكن الشيء المهم هو الخضروات، ابتعد عن استهلاك السكر، لأنه أكثر خطورة من الدهون".