جاكرتا ــ في عدد من الدراسات، ثبت أن وجود أليف مفيد نفسيا. كيف لا، عندما تشعر بالقلق، وأنها سوف نهج وندعوك للتفاعل. ناهيك عن أن الكلاب يمكن أن تخلق المزيد من الانضباط لسكان المنزل.
الحفاظ على الكلب يجعل حياتك أفضل. كيف يمكن أن يكون ذلك؟ إليك السبب العلمي الذي يجعل الكلاب أكثر سعادة.
الكلاب يمكن أن تحسن المزاجاستكشاف علم النفس اليوم، الخميس، 18 فبراير، يمكن أن تساعدك الحيوانات الأليفة على الحفاظ على منظور أكثر إيجابية وأكثر تفاؤلا. الحياة في الواقع صعودا وهبوطا، مع وجود أعراض الحيوانات الأليفة من الاكتئاب والقلق خفضت كثيرا.
وقالت كارين واينغار، وهي خبيرة في شؤون الحيوانات، ما يلي.
"السندات الشخص مع حيوانه الأليف يتجاوز مقياس الذكاء. السندات تتسرب فورا إلى قلبك والعواطف، وحتى الآخرين لا يمكن أن تحل محل الآثار الإيجابية للعلاقة العاطفية بينك وبين حيوانك الأليف."
الكلاب تجعلك تشعر بالحبالحب وفيرة له تأثير على إنتاج الأوكسيتوسين أو الهرمونات السعيدة. عند التفاعل، عن طريق التمسيد أو العناق، تزيد مستويات الأوكسيتوسين. الأوكسيتوسين يجعلك أكثر استرخاء وثقة.
يقلل من الإجهاد
ليس ذلك فحسب ، عندما يتم إنتاج الأوكسيتوسين ، يقلل الكورتيزول. وهذا يعني أن مستويات التوتر ستختفي وفقا لبحث أجري في جامعة نيويورك.
فحصت الدراسة بعض الناس الذين جلبوا الكلاب إلى العمل. والهدف من ذلك هو استعادة الإجهاد والإجهاد من العمل. ووجدت النتائج زيادة في الانتعاش فضلا عن تحسين التفاعلات الاجتماعية الإيجابية.
الكلاب تساعد على الاختلاطإذا كنت خجولًا وانطوائيًا وغير واثق بما فيه الكفاية ، فإن الحفاظ على الكلب يمكن أن يساعدك. عندما يحيي آخر ، يمكنك البدء في فتح دردشة مع صاحبه. والدردشة عن طريق الدردشة يمكن أن تجعلك أكثر مرونة في التفاعل.
الكلاب تجعلها أكثر صحة وأصلحلأولئك منكم الذين احتفظوا يشعر بالتأكيد. كل صباح ستأخذها للتمشية وهذا يعني تشجيعك على أن تكون أكثر صحة.
دراسة سريرية تثبت أن أصحاب الكلاب لديهم انخفاض ضغط الدم. مستويات الكولسترول في الكلاب أصحاب تميل أيضا إلى أن تكون منخفضة.
يرتبط ضغط الدم والكوليسترول بأمراض القلب. إذا كان لديك مستويات طبيعية على كل من المؤشرات، ثم ليس هناك حاجة للقلق بشأن مخاطر jatung.
تبني هو أحد الطرق لتحسين نوعية حياتك. وعلاوة على ذلك، يمكنك تشجيع العديد من الأشياء الإيجابية الأخرى لنفس الغرض، وهي الاستمتاع بالحياة والتمتع بالسعادة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
