كن على دراية بأعراض الانتحار في قلعة المراهقين ، KGSB بدء محو الأمية الصحية العقلية للمراهقين

رسم توضيحي للاكتئاب (بيكساباي)

جاكرتا - حالة الانتحار الحالية مقلقة للغاية ، ما يقرب من نصف الجناة هم من المراهقين. كيف تتعرف على علامات محاولات الانتحار التي تحدث غالبا لدى المراهقين وما هي الجهود التي يمكن بذلها لمنعها؟

يحاول المعلمون الأعضاء في مجتمع معلمي Satkaara Berbagi الإجابة على السؤالين المهمين أعلاه من خلال ندوة عبر الإنترنت بعنوان محو الأمية للصحة العقلية لمنع حالات الانتحار لدى المراهقين ، السبت 16 ديسمبر.

قدمت الندوة عبر الإنترنت ، التي عقدت في إطار الذكرى السنوية الثانية ل KGSB ، متحدثين من أوليفا رحمة ، S.Psi ، M.Psi ، علماء النفس ومحاضرين في علم النفس من FISIP ، جامعة براويجايا ، وآنا سوسانتي ، M.Pd. CEP ، CHt. ، مؤسس Rumah Guru BK و Widyaiswara في وزارة التعليم والثقافة والبحث والتكنولوجيا في جمهورية إندونيسيا.

تأمل روث أندرياني ، مؤسسة KGSB ، أن الندوة عبر الإنترنت ، التي حضرها أكثر من 200 مشارك من المعلمين والطلاب وأولياء أمور الطلاب ، يمكن أن تنتج حلولا في محاولة لمنع حالات الانتحار لدى المراهقين.

"تعد قضية الصحة العقلية إحدى أولويات KGSB ، بالإضافة إلى قضية العنف الجنسي والتنمر. ندعو أعضاء KGSB إلى لعب دور نشط في المساعدة في تحسين محو الأمية للصحة العقلية في أقرب بيئة "، أضافت روث

نقلا عن بيانات من الوكالة الوطنية للبحث والابتكار (BRIN) ، تم الكشف عن أنه على مدار السنوات ال 11 الماضية - على الفور من 2012-2023 ، كان هناك 2,112 حالة انتحار و 985 حالة (أو 46.63٪) منها نفذها المراهقون. وعلى الصعيد العالمي، تكشف البيانات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية في عام 2019 أن حالات الانتحار هي أيضا رابع أكبر سبب للوفاة في الفئة العمرية للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عاما في جميع أنحاء العالم.

كشف استطلاع أكثر تعمقا أجراه I-NAMHS (المسح الوطني الإندونيسي للصحة العقلية للمراهقين) في عام 2022 عن رؤى مثيرة للقلق. أنه من بين عينة المسح بأكملها التي تم أخذها في الأشهر ال 12 الماضية ، ادعى 1.4٪ من المراهقين أن لديهم فكرة انتحار..5٪ وضعوا خططا للانتحار. و 0.2٪ حاولوا الانتحار.

الانتحار ومشاكل الصحة العقلية لدى المراهقين أحد أسباب ارتفاع معدل الانتحار بين المراهقين هو مشاكل الصحة العقلية. استنادا إلى مسح I-NAMHS في عام 2022 ، تم تشخيص حوالي 1 من كل 20 أو 5.5٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 17 عاما باضطرابات عقلية (عادة ما يطلق عليهم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية ODGJ). وفي الوقت نفسه ، فإن حوالي ثلث الأشخاص أو 34.9٪ لديهم مشكلة صحة عقلية واحدة على الأقل أو يصنفهم على أنهم أشخاص يعانون من مشاكل نفسية (ODMK).

أوضحت آنا سوسانتي ، مؤسسة Rumah Guru BK و Widyaiswara في وزارة التعليم والثقافة والبحث والتكنولوجيا في جمهورية إندونيسيا ، العوامل التي يمكن أن تسبب مشاكل الصحة العقلية لدى المراهقين. وهي الضغوط الأكاديمية والتحولات الاجتماعية وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي وكلية الأمل العالي من الآباء أو العائلات.

ثم أضافت آنا 4 علامات وأعراض يمكن ملاحظتها في المراهقين الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية. وتشمل هذه التغيرات الحادة في المزاج ، والتغيرات في أنماط النوم والنظام الغذائي ، وانخفاض الاهتمام والطاقة ، والتغيرات الحادة في السلوك بما في ذلك الانسحاب والسلوك الضروري.

وفي الوقت نفسه ، قالت أوليفا رحمة ، عالمة النفس والمحاضر في علم النفس من FISIP بجامعة براويجايا ، إن نتائج استطلاع أجري مع فريق شمل 202 مراهقا تتراوح أعمارهم بين 12 و 20 عاما كشفت أن التأثير الذاتي (الثقة في القدرات الذاتية) وقبول البيئة الاجتماعية والاكتئاب أصبحوا مسببات (متغيرات تؤثر) على ظهور أفكار الانتحار لدى المراهقين بمساهمة قدرها 52٪.

العلامات والأعراض التي يجب الانتباه إليها باعتبارها أحد المتنبئين لظهور فكرة الانتحار ، فإن الاكتئاب الذي يشار إليه علم النفس باسم الاضطراب المكتئب الرئيسي (MDD) له العديد من الخصائص. من بين أمور أخرى ، ظهور جو منخفض من المشاعر في جميع الحالات تقريبا ويحدث لمدة أسبوعين على الأقل. وترافق هذه الأعراض أيضا انخفاض احترام الذات، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة عادة، وانخفاض الطاقة، والألم دون سبب واضح.

علاوة على ذلك ، كشفت أوليفا عن العديد من الاستجابات التي يمكن أن تنشأ من المراهقين الذين يتعرضون لهجوم اضطراب عقلي. من بين أمور أخرى ، إيذاء الذات (الضرر الذاتي) مثل قطع الجلد ، وحرق أجزاء من الجسم ، والفكر في الانتحار (فكرة الانتحار) ، والإدمان على الألعاب والمواد الإباحية ، والإدمان على الكحول ، وغيرها. لم يتم تضمين الضرر الذاتي في فئة محاولات الانتحار ، ولكن هذا السلوك يمكن أن يتطور إلى الانتحار.

علاوة على ذلك ، أوضحت أوليفا بعض "علامات التحذير" من الميل إلى الانتحار لدى المراهقين والتي يجب الاستجابة لها على الفور بشكل صحيح. من بين أمور أخرى ، الحديث عن أنه عبء على الآخرين ، والانسحاب من العائلة والأصدقاء ، وإظهار الغضب أو الحديث عن الرغبة في الانتقام. أيضا مشاعر القلق أو التحرش ، وزيادة وتيرة استخدام الكحول لأولئك الذين أصبحوا مدمنين.

بالنسبة للطلاب ، وينبغي أيضا مراقبة انخفاض الإنجازات الأكاديمية وانخفاض الاهتمام بالمدرسة والتفاعل مع المعلمين والأصدقاء. حتى أن بعض المخططين الانتحاريين أعدوا وصايات وأعطوا عناوينهم المفضلة. خلاف ذلك ، يكتب أو يصور عن الموت أو الانتحار. خاصة بالنسبة لأولئك الذين غالبا ما يجدون صعوبة في التعبير عن المشاعر المكثفة اللفظية.

الأطفال الذين حاولوا الانتحار هم أيضا أكثر عرضة لخطر تكرار جهودهم. أيضا الأطفال الذين يعانون من فقدان (بما في ذلك الحزن وفقدان العلاقة بسبب الطلاق أو النزاعات الأسرية) أو الرفض أو العنف أو مشاهدة العنف.

وذكرت أوليفا بأن الإشارات يجب أن تؤخذ على محمل الجد وبطبيعة الحال. لا تتجاهل التهديدات من الجناة من خلال اعتباره مجرد محاولة لجذب الانتباه. حاول طرح أسئلة محددة تتعلق بما يتم نقله وإعطاء التعاطف عندما يعاني الجاني من أزمة عاطفية. وكذلك تقديم الدعم المناسب حتى يتمكن الطفل من التعامل مع مشاعرهم ومثيريهم. إذا كنت لا تزال تشعر بعدم اليقين ، فلا تنتظر مرة أخرى للرجوع إلى المحترفين (العلماء النفس / الطبيب النفسي).

وأضاف أيضا أهمية زيادة الوعي بمحو الأمية الصحية العقلية لكل من المراهقين والمعلمين وأولياء الأمور كجهد وقائي. ويهدف إلى أن يكون لدى الأفراد المعرفة والمعتقدات والموقف لتحديد عوامل الخطر / السبب ، وإدارة مشاكل الصحة العقلية والوقاية منها.