YOGYAKARTA - يتحول الهواء إلى بارد ، مما يعني أنه كن حذرا للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما. لماذا؟ بسبب الإكزيما الطيور خلال فصل الشتاء. فماذا تفعل؟
Eksim هو مرض جلدي يجعل الجلد يحمل. يمكن أن يؤدي eksim أيضا إلى أن تصبح الجلد بقع حمراء ، ويشعر بالحكة ، والطفح الجلدي.
هناك العديد من المحفزات لإكزيما طبيعيا. نوع من الجلد الحساس والجاف ، نزلات البرد ، أو العديد من المواد المسببة للحساسية الأخرى مثل العث أو الغبار أو الفطريات أو الدخان.
والسبب هو أن eksim يمكن أن تزداد بشدة في ظروف معينة ، على سبيل المثال عندما تكون في مكان مع برودة.
حسنا ، خلال هذا النوع من فترة الأمطار ، يصبح الطقس باردا ويمكن أن يزداد الإكزيما سوءا. حتى لا يزداد الإكزيما سوءا ، اعرف الطريقة الصحيحة للحفاظ على الإكزيما عندما يكون الهواء باردا ، هيا!
الهواء البارد يجعل eksim أسوأ
ليس فقط الهواء الحار جدا ، والطقس البارد والجاف يمكن أن يجعل مؤشر eksim لا يزال شديدا. تستمر الدوافع في eksim في أن تكون سيئة في الطقس البارد بسبب الهواء البارد الذي يجعل الجلد يفقد المياه.
ونتيجة لذلك ، تصبح خلايا الجلد جافة وتتسبب في جفاف البشرة ، مما يجعل الحالة الزجاجية تظل شديدة. حتى لا يستمر الزجاجة في أن يصبح شديدا خلال موسم الأمطار ، دعونا نعتني بالبشرة بعدة طرق أدناه!
1. استخدام مرطب الجلد
الهواء البارد الذي يميل إلى الجفاف سيؤدي إلى جفاف الجلد أيضا ، وخاصة أولئك الذين لديهم حالة إكزيم سوف يجف أيضا ويحصلون على حكة. هذا هو السبب في أن الشخص الذي لديه بشرة إكزيم ملزم دائما بحماية رطوبة جلده.
الطريقة التي يمكن استخدامها هي استخدام مرطب الجلد المناسب بانتظام. يختلف الرطاب للحالة الجلدية عن الرطاب الذي يباع على نطاق واسع. لذلك ، يجب أن تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، ما هي الرطاب المناسبة لاستخدامها للبشرة الزوجية. لا تنس ارتداء مرطب بعد الاستحمام ، أو قبل الذهاب إلى الفراش ، أو بعد غسل اليدين ، نعم!
2. تجنب الاستحمام بالماء الساخن
عندما يصبح موسم الأمطار والطقس باردا ، بالطبع ، من بينكم ، غالبا ما يستحم البعض باستخدام الماء الدافئ ، أليس كذلك؟ ولكن بالنسبة لشخص يعاني من حالة البشرة الزائدة ، فيجب عليك الابتعاد عن الاستحمام باستخدام الماء الدافئ ، نعم.
الاستحمام أو حتى غمر المياه الدافئة أثناء أوقات الأمطار يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإكسيما التي تشعر بها. من المفترض أن تستحم بالماء الذي ليس حارا أو دافئا جدا ، واستخدم الماء بدرجة حرارة دافئة وأظافر لمدة 5 إلى 10 دقائق.
يجب أيضا اختيار الصابون المستخدم بشكل صحيح ، أي الخالي من العطور والحامض والأصباغ. بعد الاستحمام ، يجب عليك تجفيف الجسم بمناشف نظيفة باستخدام طريقة الرعشة فقط وعدم الرعشة ، لأنه يمكن أن يحفز الحكة على الجلد.
3. ارتداء ملابس مريحة للبشرة
ستصبح الجلد الطبيعي للإكستيم حساسة وحساسة للغاية ، لأن الحاجز أو الطبقات التي تحمي الجلد قد تضررت. لذلك ، نحن بحاجة إلى إيلاء اهتمام وثيق لمواد الملابس التي نستخدمها كل يوم ، حتى لا تسبب تهيجا على الجلد.
على الرغم من أن الطقس بارد مرة أخرى ، إلا تجنب ارتداء ملابس متعددة الطبقات لتجنب الحرارة وظهور العرق الذي يسبب إكزيما نفاذة. ليس ذلك فحسب ، بل اختر أيضا مواد ملابس دقيقة وليست سميكة للغاية ، مثل القطن.
4. استخدام مرطب أو مرطب هواء
تماما مثل الخطوة السابقة ، يعد الطقس الرطب شيئا مهما بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم حالة من البشرة الزجاجية. السبب هو أن الطقس البارد يميل إلى جعل الهواء الجاف أكثر جفافا مما سيؤدي إلى بشرة جافة أيضا.
من أجل تجنب جفاف الجلد ، نحن ملزمون بجعل الهواء المحيط أكثر رطوبة. الطريقة التي يمكن استخدامها هي تثبيت عامل الترطيب الذي يجعل الهواء أكثر رطوبة. سيؤدي الترطيب إلى إنتاج بخار الماء الذي يجعل الطقس من حولنا أكثر رطوبة وعدم جفافه.
5. شرب ما يكفي من الماء الأبيض
ليس فقط منع الجسم من الجفاف ، فإن شرب ما يكفي من الماء يمكن أن يمنع أيضا الجلد الطبيعي من فقدان سوائل الجسم. ليس فقط الماء ، يمكننا أيضا استهلاك المشروبات الأخرى ، مثل الشاي الدافئ أو الحليب الدافئ أو مشروبات الزنجبيل لحماية الجسم من البقاء دافئا.
ليس ذلك فحسب ، بل يوصي بحث أيضا بأن يكون الأشخاص المصابون بحالة الجلد eksim للحصول على ملحق vitamin D للحد من أعراض eksim في الشتاء. عندما تكون قبل خلاصة vitamin D في شكل مكملات غذائية ، يجب عليك أولا مناقشتها مع الطبيب للحصول على vitamin D المناسب ، نعم!
لتكون أكثر أمانا ، يمكنك أيضا قراءة "الأفران بين الرطوبة والرطوبة الجافة" بحيث يكون من السهل عملية الشفاء.
لذا بعد معرفة eksim kambuh خلال الشتاء ، تحقق من أخبار مثيرة للاهتمام أخرى على VOI.ID ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
أخبار ذات صلة
