جاكرتا - ذكر تقليد في السويد مفهوم تنظيف الموت السويدي الذي يعطي الأولوية للنظافة كما لو لم يكن هناك غد. هذا المفهوم هو مماثل لطريقة ماري كوندو، وجميع الطرق لتنظيم السلع الموجهة للحصول على الإثارة.
أساسا، والحفاظ على النظافة، وتنظيم، وترتيب الأشياء في المنزل هو سعيد جدا. لم؟ 5 أسباب أدناه وإقناع الخطوات التالية الخاصة بك للحفاظ على النظافة وغرفة منظمة.
الأماكن المنظمة تجعلك أكثر سعادة
وفقا لشبكة ان بي سي نيوز ، فإن الحركة السويدية الحد الأدنى مع مبدأ تنظيف الموت السويدي هو وسيلة لتنظيم السلع والحفاظ على النظافة كما لو أن الغد قد ذهب.
وقالت روزلينا فيرارو، دكتوراه، أستاذ التسويق في جامعة ميريلاند روبرت سميث كلية إدارة الأعمال أن الناس قد تكون مهتمة في القيام بهذا المبدأ للعيش في منازل صغيرة. إذا كنت تقلل من الأشياء في المنزل، فإنه قد تركز أكثر على الأشياء التي هي مهمة في الحياة.
يقلل من القلق
ويستند الحد الأدنى في وجهة النظر النفسية على فكرة أن السعادة لا تأتي من السلع ولكن بدلا من العلاقات والخبرات. استناداً إلى الأبحاث، يميل الأشخاص الذين يركزون على متابعة الأمور المادية إلى أن يكونوا غير سعداء وقلقين ولديهم احترام منخفض للذات.
بسهولة، يمكن أن يكون لتكديس العناصر ومطاردة أحدث العناصر تأثير على قضايا العلاقة الحميمة. كل من العلاقة الحميمة الوظيفية في السلع والعلاقات مع أقرب شخص. وفقا لفيرارو، تنظيم الاحتياجات والحد من الفوضى على السعي وراء السلع يمكن أن تقلل من عبء الحياة.
يقلل من خطر الإجهاد
إذا كنت قد تم تمرير الشاشة طوال اليوم لأنك مهووس عنصر جديد، حان الوقت للنظر في ذلك أكثر عمقا. في الواقع، وجود عدد أقل من الأشياء التي تقلق بشأنها يمكن أن تجعل الحياة تبدو أسهل.
وقالت ايمي مورين، وهي طبيبة نفسية ومحاضرة في جامعة نورث إيسترن، في بيان.
"عندما تقل الفوضى في الخارج، نميل إلى الشعور بفوضى أقل في الداخل."
وهذا هو، والفوضى من حالة الغرفة يرتبط الإجهاد وانخفاض الإنتاجية. من بين 60 امرأة تشارك في دراسة مورين وقال أكثر تشوش الغرفة أنها تضم مستويات أعلى من هرمونات التوتر أو الكورتيزول.
لذا انتظر ماذا أيضا، إذا كانت الغرفة في منزلك يشعر كامل والكثير من الاشياء يتراكم دون وظيفة حان الوقت لتنظيف وتنظيم لجعله أكثر أناقة.
توفير المزيد
فيما يتعلق بتنظيم البضائع والحفاظ على النظافة المتعلقة بالسلوك المقتصد. التوضيح البسيط هو، إذا كان لديك ثلاجة ذات باب واحد لا تزال تعمل بشكل فعال لأنه يتم الاحتفاظ بها دائما نظيفة ثم لا تحتاج إلى استخدام بطاقة الائتمان لشراء باب واحد.
البيت يصور صاحبه
وفقا لروسل بيلك، دكتوراه، أستاذ في كلية شوليتش للأعمال في جامعة يورك، يصور المنزل صاحبه. وينعكس كيف ينظم الشخص السلع ويحافظ على النظافة في صور منزله.
هل تشمل شخص يغسل النظارات والأطباق مباشرة بعد العشاء أو يؤخر التغلب على أكوام للأيام القليلة المقبلة؟
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
