YOGYAKARTA - يعرف الطفل الداخلي أيضا باسم الذات الثاني ، الذي يدفع القرارات ، ويخلق الخوف الذي لا معنى له ، وحتى يتخلى عن الأحلام. يشار إليه أيضا باسم "الطفل الداخلي" ، وهو جزء أصغر منك قد يكون عمرك خمس سنوات ، أو سبع سنوات ، أو تسع سنوات. إدراكا منه أم لا ، فإن الطفل الداخلي له تأثير كبير على الحياة ، بما في ذلك الصحة العقلية والرفاه البدني والإنجازات والعلاقات مع الآخرين والقدرة على الشعور بالفرح.
نفسيا ، الطفل الداخلي هو أجزاء مختلفة من أنفسنا لا ينبغي الاستهانة بها. لأن هذا "الطفل الداخلي" يشكل الحياة بأكملها ، بما في ذلك الأزواج الرومانسيين والمسارات المهنية وغيرها التي هي جزء من الحياة. وبشكل أكثر تحديدا ، ينشأ الطفل الداخلي من فكرة عن العالم الذي تشكل قبل سن 8 سنوات. في الواقع ، من الولادة إلى سن 7 سنوات نعتقد أن كل ما يحدث في بيئة قريبة له صلة بنا أو نسببه. يمكن أن يكون سبب إصابة الطفل الداخلي أي شيء. بدءا من الآباء الذين هم حرجون للغاية ، وقد عانوا من الترهيب في المدرسة ، والجنون إلى العزاء.
جاكرتا ليس لدى الجميع طفولة صدمة. ولكن يجب أن يكون لدى الجميع جروح طفولية عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم. لتحديد إصابة الطفل الداخلي ، أطلقت Lumo Health ، الأربعاء ، 29 نوفمبر ، مع العلامات.
تحدث بعض إصابات الطفولة عندما لا تزال صغيرة جدا لتذكرها. تتمثل إحدى الطرق في العثور على أدلة من خلال كيفية تصرفك في موقف ما. بما في ذلك إذا كانت رد الفعل "مفرطة" للغاية أو غير متناسبة مع حدث ما. على سبيل المثال ، تشعر بالغضب الشديد عندما لا يرد الشريك بسرعة على الرسالة. قد يكون هذا علامة على أن بعض الاهتمام لا يتم الوفاء به عندما تكون صغيرا. وبعبارة أخرى ، غالبا ما تكون المشاكل العقلية والعاطفية والعلاجية التي تواجهها في الحياة اليومية علامة على جروح في الماضي.
في بعض الأحيان ينشأ الخوف والقلق عندما يتم تفويت حدود جمع الوظيفة أو تبدأ في القتال مع شريك جديد دون سبب. وفقا للحلية النفسية أليس ميلر ، فإن علامة الطفل الداخلي تصاب عندما تستمر في الشعور بالخوف وتجنب الخطر الذي على الرغم من أنه ليس حقيقيا في الواقع. يمكن أن يكون هذا السلوك في بعض الأحيان في شكل ندرة أو تأخير أو فقدان الصبر مدفوع بالخوف بحيث يغسل نفسك.
التعامل مع المشاكل أو التغلب عليها المتعلقة بإدارة المشاعر الصعبة أو المؤلمة. في بعض الأحيان ، يتطور الأشخاص الذين لديهم أطفال داخليون مؤلمون مهارات في التعامل مع المشاكل غير الصحية. مثل تعاطي المخدرات والخمور والابتعاد عن الواقع عن طريق الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي. بهذه الطريقة غير الصحية ، قد يتجنب الشخص مشاعر معينة بحيث يبحث عن الانشغال.
تشمل العلاقات السيئة مع العائلة التوتر ، ومشاعر الرفض ، ومشاعر الانتقاد ، أو التطغى ، أو الاعتماد العاطفي القوي بينك وبين الوالدين. مهما كانت المشكلة ، يمكن أن تكون العلاقات السيئة علامة على مشاكل طويلة الأمد ولكن لم يتم حلها بعد في الطفولة أو الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها.
إذا كنت تنتقد نفسك في كثير من الأحيان ويسهل عليك "استيعاب" الانتقادات من الآخرين ، فهذا يشير إلى أن الطفل الداخلي مصاب. ينظر إلى النقد على أنه طريقة واحدة للأفضل ، ولكن النقد الذاتي سيؤثر على احترام الذات. كلما انتقدت نفسك بشكل متزايد أو سلبي ، زاد احترام الذات.
إذا كان في نمط علاقة غير صحي أو غير سعيد أو مليء بالعنف ، ومطاردة دائما الأشخاص الذين لا يوجدون ، فقد يكون الطفل الداخلي مصابا بشدة. وهذا يؤثر على الطريقة الصحية للتواصل مع الآخرين.
الأشخاص الذين يعانون من أطفال داخليين ، وغالبا ما يعانون من مشاعر الفراغ والعاجز واليأس المستمر والمزمن. قد يشعرون أن حياتهم تعيش كأنا مزيفة وليس لديهم عفوية. تشمل المشاكل الصحية التي تشير إلى تأثير "الأطفال الداخليين" القلق والاكتئاب والإدمان واضطرابات التغذية و C-PTSD. بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما يعاني من حالات جسدية ، مثل الصداع النصفي ، متلازمة التعب المزمنة ، والتهاب الرحم.
أعلاه علامة على أن الطفل الداخلي مصاب يستغرق وقتا لإصلاح الجرح. وفقا للخبراء ، من المهم التحدث بشكل جيد إلى الطفل الداخلي بانتظام لتشعر بتحسن.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#هذه #رضوان كامل #برامونو أنونغ #حزب الله #الانتخابات المحلية 2024جمع
