هرمونات الجنس لدى النساء والرجال ، تعرف على كيفية تحقيق التوازن
توضيح كيفية تحقيق التوازن بين هرمونات الجنس لدى الرجال والنساء (Freepik/pch.vector)

أنشرها:

YOGYAKARTA – هرمون الجنس هو مادة كيميائية مسؤولة عن التكاثر والرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء. في النساء بما في ذلك الاستروجين والبروجسترون. لدى الرجال هرمون تستوستيرون ينتجه الخصيتين وأنظمة الغدد الصماء والغدد الأدرينية. يتم إنتاج الجنس المنسوج في النساء من قبل المبيضات ، وأنظمة الغدد الصماء ، والغدد الأدرينية.

الرجال والنساء لديهم هرمونات جنسية مختلفة. ولكن بعضها له نفس الوظيفة. في النساء ، لديهم هرمونات الجنس التالية:

لدى الرجال ، تشمل هرمونات الجنس ما يلي:

لا ترتبط وظيفة هرمون الجنس بالرغبة والصحة الإنجابية فحسب. لكنه يؤثر أيضا على النمو والتطور والنظام المناعي وصحة الأعضاء والمزاج ووظيفة الدماغ. إذا تقلصت هرمونات الجنس ، إطلاق Verywell Health ، الأربعاء ، 29 نوفمبر ، سيؤثر على الدورة الشهرية ، واضطراب التشويه قبل التدريب (PMDD) ، واضطراب الحيض ، وفرزة الوظيفة لدى الرجال ، ومتلازمة المبيض المشللة (PCOS) ، والعقم ، والحكة ، والصدع لدى الرجال ، والانتشار.

فهم أسباب اختلال توازن الهرمونات الجنسية أمر مهم لوضع خطة علاجية. نظرا لأن اختلال توازن الهرمونات الجنسية ناجم عن حالة طبية ، فإنه يتطلب العلاج الطبي. لكن اختلال توازن الهرمونات بسبب الشيخوخة ، لا يوجد علاج لإصلاحها. عمليا ، يمكنك تحقيق التوازن بين هرمونات الجنس بالطريقة التالية:

تناول الأطعمة المتوازنة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، والقضاء على تعاطي الكحول ، والحصول على قسط كاف من النوم يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الهرمونات. لهذا السبب ، فكر في تحسين العادات السيئة لتكون أكثر صحة بحيث تكون هرمونات الجنس متوازنة.

تدعي بعض الأعشاب والمكملات الغذائية أنها يمكن أن تعيد توازنها الهرمونية. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد Nigella sativa أو jintan hitam ، في زيادة مستويات الاستروجين وتصحيح أعراض التهاب الحيض.

يمكن أن يتم علاج الهرمونات بأشكال مختلفة ، مثل الأدوية الفموية أو المعكرونة أو الكريميات أو مؤيدات المهبل أو الصفيحة تحت الجلد أو الحقن. الشكل مصنعي ولكن يمكن أن يساعد في زيادة انخفاض مستويات هرمونات الجنس. حسنا ، للخضوع للعلاج الهرمي ، من الضروري القيام بذلك طبيا.

يتم إجراء هذه العلاج عندما يكون نقص بعض الهرمونات لدى الرجال والنساء يؤثر على التكاثر والرغبة الجنسية. ويجب أيضا القيام بذلك بطريقة طبية وعلاج خاص.

إذا كنت تعاني من أعراض اختلال توازن الهرمونات الجنسية ، فمن المهم التحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم إجراء اختبار دم الهرمونات الجنسية للمساعدة في تحديد سبب عدم التوازن.


The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)