نظام غذائي لحوم البقر: إزالة مصدر البروتين النباتي من قائمة النظام الغذائي اليومية ، ما هي المخاطر؟

رسم توضيحي (الصورة: بيكساباي / أجاماسوزوتا)

YOGYAKARTA - النظام الغذائي لحوم البقر هو نظام غذائي صارم ، حيث يسمح للشخص فقط باستهلاك مصادر البروتين الحيوانية ، مثل اللحوم والأسماك والبيض وبعض منتجات الألبان. القواعد الغذائية لحوم البقر بسيطة للغاية ، وهي أنه لا ينبغي أن تشمل الأطعمة الأخرى ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب.

يزعم أن نظام غذائي لحوم البقر قادر على إنقاص الوزن وتحسين المزاج والتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم.

الجهات الفاعلة في نظام غذائي لحوم الأجسام تجعل اللحوم بديلا عن الكربوهيدرات. يتم ذلك لتقليل تناول الدهون في الجسم.

ذكر أعلاه أن القاعدة الغذائية لحيوانات الألياف هي إزالة المصادر النباتية من قائمة الطعام واستبدالها بمصادر البروتين الحيوانية.

هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يمكنك إدراجها في هذا النظام الغذائي ، بما في ذلك:

ينصح الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي أيضا بشرب الماء والصلبان. ومع ذلك ، لا يسمح بالمشروبات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى المصنوعة من النباتات.

على عكس البرامج الغذائية الأخرى ، لا يحتوي نظام غذائي آكلة اللحوم على مبادئ توجيهية محددة فيما يتعلق بالحد من السعرات الحرارية أو أجزاء الطعام.

يوصي برنامج التغذية هذا فقط بتناول الطعام كما هو مطلوب بناء على نوع الطعام الموصى به.

كل برنامج غذائي له فوائده أو أهدافه الخاصة. فيما يلي بعض فوائد نظام غذائي لحوم البقر يعتقد الجناة.

يزعم أن برنامج نظام غذائي لحوم البقر يوفر عددا من الفوائد ، بما في ذلك:

على الرغم من أنه يعتقد أنه قادر على إنقاص الوزن بسرعة ، إلا أن نظام غذائي للأكل يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة.

ينشأ هذا الخطر لأن الجهات الفاعلة في نظام غذائي لحوم البقر لا تتبع إرشادات التغذية المتوازنة وتركز فقط على استهلاك مصادر البروتين الحيوانية.

فيما يلي عدد من المشاكل الصحية التي لديها القدرة على النمو بسبب اتباع نظام غذائي بقدمي اللحوم:

هذا هو المعلومات حول قواعد نظام غذائي كارنفيورا. نأمل أن تضيف هذه المقالة نظرة ثاقبة على القراء المخلصين ل VOI.ID.