إليك نصائح لارتداء القناع بشكل صحيح

نصائح لارتداء قناع

جاكرتا - ظل وباء "كونفيد-19" متفشياً لأكثر من عام واحد حتى لم تعد البروتوكولات الصحية التزاماً بل عادة جديدة. أصبح غسل الأيدي، وارتداء الأقنعة، والابتعاد عن الحشود نمط حياة الناس.

الحكومة تعزز مرة أخرى 3M حركة بروتوكول الصحة تمشيا مع عودة على نطاق واسع تشديد القيود الاجتماعية (PSBB) للحد من انتشار COVID -19 في اندونيسيا. بالإضافة إلى الحفاظ على المسافة الجسدية، وارتداء قناع هو شكل من أشكال اهتمامك بصحة المجتمع المحلي.

فيما يلي بعض النصائح البسيطة لارتداء القناع بشكل صحيح:

1. ابدأ باختيار قناع وجه ذات نوعية جيدة. قناع جيد لديه طبقة فلتر داخلية مريحة، ومقطع الأنف الذي ينحني لجعل شكل القناع على الوجه أسهل.

2. تأكد من أن القناع المستخدم نظيف. كلا من القماش الأقنعة التي يمكن استخدامها مرارا وتكرارا أو يمكن التخلص منها أقنعة الصحة،

من المهم التحقق من نظافتها وحالتها قبل ارتدائها ، إذا كانت تالفة فمن الأفضل استخدام واحدة جديدة. بالنسبة لأقنعة القماش ، من الأفضل ارتداء قناع تم غسله للتو أو لم يتم استخدامه من قبل.

3. غسل يديك قبل وضع على قناع، وأيضا غسل يديك مرة أخرى عند خلع القناع. عند وضع يديك بالقرب من وجهك، من المهم جدا لتنظيفها. اغسل يديك بالماء الصابوني لمدة 20 ثانية على الأقل وجففها جيداً. استخدام مطهر اليد التي لا تقل عن 60٪ الكحول إذا الصابون والماء غير متوفرة.

4. تأكد من أن قناع يغطي الأنف والفم. قناع وجهك يجب أن تغطي الأنف والفم في جميع الأوقات للحصول على أفضل النتائج. اختر قناعًا مريحًا لشكل وجهك. الأقنعة الكبيرة جداً أو صغيرة جداً سوف يسبب حماية قناع الوجه لتكون أقل من الأمثل.

5. جرب النصائح التالية بحيث لا تضبّع النظارات عند استخدام القناع. بعد إرفاق مقطع الأنف من قناع لوجهك، ضع منصات النظارات الخاصة بك على الجزء العلوي من القناع بحيث لا تشوش أنفاسك النظارات.

أو، غسل النظارات الخاصة بك في الماء الصابوني قبل ارتدائها - الصابون يمكن أن تترك فيلم غير مرئي أن يعمل كطلاء من الضباب.

6. تخزين القناع في مكان نظيف وجاف. الحفاظ على قناع الغيار في المجمع ، ولالقن الذي يمكن إعادة استخدامها ، والحفاظ عليه في مكان آخر حتى لا تحصل على الرطب أو القذرة. لا تنسى أن تطبق دائما 3M: ارتداء قناع، وغسل يديك، والابتعاد عن الحشود عندما كنت على التحرك خارج.