6 علامات تدل على أن لديك مشاعر غير آمنة في علاقة رومانسية

إلوستراسي (لويس زامبرانو/بيكسيلز)

جاكرتا إن الشعور بعدم الأمان في العلاقات الرومانسية عادة ما يكون مصحوبا بموقف محتاج، وخوف من الرفض، وغيرة عالية. يمكن أن يكون سبب هذا الشعور أشياء مختلفة ، أحدها هو الماضي السيئ الذي يجعلك تخاف من فقدان أحد أفراد أسرته.

لكن مشاعر القلق المفرط يمكن أن تشكل تهديدا للعلاقة. تدريجيا سوف يشعر شريكك براحة أقل مع موقفك. تحقق من ست علامات على أن لديك شعورا بعدم الأمان في العلاقة.

الخوف من فقدان شريك

واحدة من علامات عدم الأمان في العلاقة هي الخوف المفرط من فقدان شريك. هذا الشعور بعدم الأمان يجعلك تشعر بعدم القيمة في عيون شريك حياتك. وفقا لدراسة ، إطلاق صفحة Marriage.com ، الأربعاء 22 فبراير ، فإن السبب الرئيسي لعدم الأمان يرجع إلى عدم الرضا الجنسي. 

الغيرة المتكررة

هناك مستوى معين من الغيرة في علاقة تعتبر صحية. بالإضافة إلى ذلك ، أنت في علاقة ملتزمة وبالطبع لا تريد أن يدمر الشخص الآخر ما بنته أنت وشريكك معا. ولكن ، هناك نقطة تتحول فيها هذه الغيرة الصحية إلى انعدام الأمن الشديد. على سبيل المثال ، سلوك التجسس على شريكك للتشكيك باستمرار في وجوده عندما لا تكون معا.

السيطرة على الزوج

سلوكيات التحكم، مثل مطالبة شريكك بإنهاء صداقته مع الآخرين لأنه يجعلك غير مرتاح. بالإضافة إلى ذلك ، تطلب دائما من شريكك أن يأتي معك أينما ذهب. إذا كنت لا تريد أن تنتهي علاقتك ، فتدرب على تعلم التخلي وبناء الثقة في العلاقة.

المطالبة بالوصول إلى أدوات الزوجين

إحدى العلامات التي تدل على أنك غير آمن في الزواج هي إذا طلبت الوصول إلى الأجهزة الإلكترونية لشريكك مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي. قد تكون مصابا بجنون العظمة ، وتتساءل عما إذا كان الشريك لديه تطبيق مارق أو يجري محادثة غير لائقة في رسالة خاصة. 

لإطلاق هذا المعنى ، عليك أن تعترف بأنه لا يمكنك تغيير تصرفات الزوجين من خلال مراقبتها بشكل مستمر. إذا كنت تستطيع قبولها بالفعل ، فيمكنك الحصول على شعور بالسلام. 

الحاجة إلى اليقين المستمر

هل أنا مثير للاهتمام؟ هل تحبني؟ هل ترغب في أن تكون معي؟ هل أنت مخلص؟ لماذا ما زلت تحبني؟

هذه كلها أسئلة مدفوعة بشعور بعدم الأمان. عندما تشعر بعدم الأمان مع نفسك ، ستطلب باستمرار الطمأنينة من شريكك للتحقق من صحة نفسك ومشاعره.

هواية تجنب النزاعات

المعارضة والصراع شائعان في العلاقات. يساعد على التعرف على الشريك بعمق أكبر من خلال موقفه وتفكيره. ولكن عندما يكون لديك شعور بعدم الأمان في شريكك ، فإنك تميل إلى تشغيل النزاعات أو التستر عليها لأنك لا تريد أن تفقد شريكك. في البداية يبدو الأمر جيدا لأنه لا يوجد تعارض ، لكن هذه العادة خطيرة بالفعل.