جاكرتا - يعتقد الكثير من الناس أن لغة الحب هي طريقة الشخص للتعبير عن الحب والمودة للآخرين. في الواقع ، لا حرج في هذا الفهم ، لكن لغة الحب لنفسك تحتاج أيضا إلى الاهتمام.
وفقا لعالم النفس السريري إيرما جوستياناميترا من معهد علم النفس التطبيقي بجامعة إندونيسيا ، ينسى الكثير من الناس أحيانا أن يحبوا أنفسهم قبل إعطاء الحب للآخرين.
هناك خمسة أنواع على الأقل من لغة الحب التي يمتلكها كل شخص ، بما في ذلك اللمس الجسدي ، وكلمات التأكيد ، والوقت الجيد ، وتلقي / تقديم الهدايا ، وأعمال الخدمة.
أعطت إيرما مثالا ، بلغة الحب ، غالبا ما يمارس اللمس الجسدي عناق الفراشة ، أو عناق الفراشة الذي يعبر فيه الشخص ذراعيه على صدره أو أكتافهم لعناق نفسه.
يشار إلى عناق الفراشة هذا عادة من الناحية النفسية وثبت أن له تأثيرا إيجابيا على الصحة العقلية للشخص.
"إلى جانب ذلك ، فإن مجرد استخدام غسول الجسم أو الذهاب إلى المنتجع الصحي يمكن أن يكون أيضا شكلا من أشكال لغة الحب لأولئك الذين لديهم لمسة جسدية كلغة حب" ، قالت كما نقلت عنترة ، الثلاثاء 14 فبراير.
بالنسبة لشخص لديه لغة حب "كلمات التأكيد" ، يجب إجراء التحقق من الذات يوميا لتقوية الذات. حيث كل هذا الوقت غالبا ما نبحث عنه من أشخاص آخرين.
قالت إيرما: "بالنسبة لأولئك الذين تتحدث لغة حبهم لتلقي / تقديم الهدايا ، يجوز لنا جدا أن نكافئ أنفسنا بشراء عنصر صغير نحبه ، كتهنئة حتى على أدنى إنجاز ذاتي".
وفي الوقت نفسه ، يمكن للشخص الذي تكون لغة حبه هي فعل الخدمة أن يعامل نفسه / نفسها عن طريق استهلاك "طعام الراحة" أو المفضل.
وأضافت: "للحصول على وقت ممتع ، امنح نفسك وقتا ممتعا دون انقطاع لمدة 15-30 دقيقة ، في علم النفس يمكن أن يكون بالفعل علاجا مستقلا عندما نكون تحت الضغط".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #يوم الأم #ناتارو #عيد الميلادجمع
