لا تدمن الألعاب والمخاطر على الصحة البدنية والعقلية

مدمن على اللعبة (الصورة: Pexels)

جاكرتا - ممارسة الألعاب والأدوات لفترة طويلة يمكن أن تسبب الإدمان لأنها تخلق المتعة. تقييد نفسك في الاستمتاع باللعبة أو استخدام الأدوات حتى لا تسبب الإدمان.

"إن استخدام الأدوات أو الألعاب إذا لم يتبعه القدرة على إدارة الأفكار والنقد والوعي بالإضافة إلى الإدارة الذاتية ، فسيكون هناك الكثير من التأثير على النفس" ، قال عالم النفس من جامعة جادجاه مادا (UGM) نوفي بويسبيتا كاندرا نقلا عن معراج ، السبت 11 فبراير.

وأوضح أن الألعاب على الأجهزة يمكن أن تخرج هرمونات السعادة ، بما في ذلك الدوبامين الذي ينشأ بسبب الأهداف والتحديات في ممارسة الألعاب ، لذلك تشعر بالمتعة.

يلعب هرمون الأوكسيتوسين أيضا دورا في إثارة الشعور بالترحيب على أي مستوى عند ممارسة الألعاب.

ثم هرمون السيروتونين الذي يلعب دورا هاما في تحسين المزاج ليكون أفضل، بحيث يصبح الشخص سعيدا وذا مغزى عند ممارسة الألعاب.

علاوة على ذلك ، فإن هرمون الإندورفين يثير شعورا بالسعادة والسرور بعد القيام بأنشطة معينة ، وخاصة الألعاب.

ووفقا له ، فإن هرمون السعادة هذا يجعل جسم الشخص حريصا بشكل طبيعي على ممارسة الألعاب باستمرار.

إذا لم يتم تقييد استخدام الأدوات أو الألعاب ، فسيكون لذلك تأثير على الصحة البدنية والعقلية.

وقال: "وجدت العديد من الدراسات أن الإدمان على الأدوات والألعاب له تأثير على انخفاض مهارات التنشئة الاجتماعية والتواصل ، وانخفاض التعاطف والقدرة على حل المشكلات الحقيقية".

وقال نوفي كذلك إنه في مراحل معينة ، فإن الشخص الذي يشار إلى أنه مدمن على الألعاب لديه أيضا القدرة على تجربة التوتر والاكتئاب بسبب ارتباك الهوية. عادة ما يعاني الأطفال والمراهقون من ذلك.

وقال: "من الأفضل زيادة التنشئة الاجتماعية والنشاط البدني أو ممارسة الرياضة للحفاظ على الدافع للقيام بأشياء أخرى".

كما هو معروف ، تسبب الإدمان على الأدوات أو الألعاب في تأثير سيء على المجتمع.

في الآونة الأخيرة ، انتشر أب في مانادو ، شمال سولاويزي ، على وسائل التواصل الاجتماعي يتحرش بطفله البالغ من العمر سبعة أشهر لأنه كان منزعجا أثناء لعب لعبة Mobile Legend على الإنترنت.

للشرطة، اعترف الجاني بعاطفة خسارة اللعبة وسمع الطفل يبكي. أصيب الطفل في رأسه وفمه باستخدام يديه حتى توقف عن البكاء ، ثم فقد الوعي حتى مات.