YOGYAKARTA - لأولئك منكم الملتزمين ، بالطبع تريد حياة جنسية صحية وجيدة. ولكن هل الخير يؤدي إلى مزيد من الرضا. بناء على البحث ، سيكون الجنس أفضل عندما تكون أنت وشريكك راضين عن العلاقة معا. بالإضافة إلى ذلك ، إليك العوامل التي تؤثر على الرضا الجنسي لدى الأزواج.
1. تواصل جنسي أفضليحتاج الأزواج إلى أن يكونوا منفتحين على بعضهم البعض بشأن الاحتياجات والرغبات الجنسية. يبدو أن جودة التواصل الجنسي أكثر أهمية من تواتر الجماع ، وفقا لبحث في عام 2022 أبلغ عنه علم النفس اليوم ، الاثنين ، 6 فبراير. من خلال التواصل ، يمكن للأزواج خلق العلاقة الحميمة أو مساعدة الأزواج على تلبية احتياجاتهم الجنسية.
2. تقليل مشاهدة المواد الإباحيةغالبا ما يذكر الأشخاص الذين يشاهدون المواد الإباحية الآثار الإيجابية ، مثل المهارات الجنسية أو الخيال. ومع ذلك ، فإن هذه الفائدة هي مجرد تفكير بالتمني ، لأنه وفقا للدراسات يظهر باستمرار أن استهلاك المواد الإباحية يسبب انخفاض الرضا الجنسي لكل من أولئك الذين يشاهدون المواد الإباحية وشركائهم.
توضيح العوامل التي تؤثر على زيادة الرضا الجنسي (Freepik / Racool_studio)
3. عناق وتقبيل في كثير من الأحيانترتبط العلاقة الحميمة الجسدية غير الجنسية بممارسة الجنس بشكل أكثر إرضاء. التقبيل والحضن بعد ممارسة الجنس يخلق أيضا حياة جنسية أكثر سعادة.
4. علاقة حميمة أكثر تواتراليس من المستغرب أن يرتبط الشعور بالقرب من الشريك بزيادة الرضا الجنسي. وجدت الدراسات أنه في الأيام التي يشعر فيها الأزواج بمزيد من الحميمية العاطفية مع شريكهم ، يكونون أكثر رضا عن حياتهم الجنسية.
5. الجنس المتنوعليس فقط تواتر الجنس هو أيضا أحد العوامل المتعلقة بالرضا الجنسي. الأزواج الذين يتوقفون عن ممارسة الجنس ، يميلون إلى أن يكونوا أقل رضا عن حياتهم الجنسية. يمكن أن يكون ذلك لأنه أقل تنوعا ، أو أن كل شخص لا يتواصل حول الاحتياجات والرغبات في علاقاته الحميمة. أثبتت الدراسات ، في المتوسط ، أن الأزواج الذين يختلفون اختلافا كبيرا في الجنس يبلغون عن رضا جنسي أعلى.
6. المساواة في بدء الجنس
ينخفض الرضا الجنسي عندما يكون أحد الشركاء هو الطرف الذي يبدأ الجنس دائما. في هذه العلاقات ، قد تكون هناك معتقدات حول الجنس على سبيل المثال أن الرجال يجب أن يبدأوا دائما أو تناقضات في الرغبة الجنسية.
7. وظيفة جنسية صحيةتؤدي مشاكل العجز الجنسي، مثل الألم أثناء ممارسة الجنس أو صعوبة الحفاظ على الانتصاب، إلى انخفاض الرضا الجنسي. لسوء الحظ ، يميل العجز الجنسي لدى شريك واحد إلى أن يكون له تأثير قوي على الرضا الجنسي لدى كلا الشريكين
8. هزات الجماع متسقةالنشوة الجنسية هي مؤشر مهم لحياة جنسية مرضية. من المهم أيضا ما إذا كان الشريك يقدر تحقيق النشوة الجنسية الخاصة بك. في حين أن ما يجعل الجنس أكثر إرضاء قد يكون بسبب الآثار الإيجابية على العلاقة الحميمة والثقة بين الزوجين.
أخيرا ، تميل الحياة السعيدة والحياة الجنسية السعيدة إلى السير جنبا إلى جنب. هذان المتغيران لهما تأثير متبادل بحيث يؤدي الرضا عن الحياة إلى الرضا الجنسي والعكس صحيح.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
