حصص القهوة المثالية لمرضى ارتفاع ضغط الدم

توضيح القهوة (بيكساباي)

جاكرتا (رويترز) - أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن شرب كوبين أو أكثر من القهوة يوميا يمكن أن يعرض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لخطر الوفاة بسبب السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

كما بثت ميديكال ديلي منذ وقت ليس ببعيد ، كانت هناك نتائج مختلفة من قبل أولئك الذين شربوا الشاي الأخضر أو كوب واحد فقط من القهوة كل يوم.

لأغراض الدراسة ، فحص فريق البحث بيانات من 18,609 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عاما. طلب من المشاركين ملء استبيانات تتعلق بنمط الحياة والنظام الغذائي والتاريخ الطبي. كما يخضعون لفحوصات طبية.

"يرتبط الاستهلاك الثقيل للقهوة بزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد ، ولكن ليس في الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم من المستوى الأول" ، قال الباحثون نقلا عن ANTARA ، الجمعة ، 25 ديسمبر.

في المقابل ، لم يرتبط استهلاك الشاي الأخضر بزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية في جميع فئات ضغط الدم.

أظهرت الأبحاث السابقة أن الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية ولكنهم يشربون كوبا واحدا من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميا يمكن أن يقللوا من خطر الوفاة.

ويعتقد أيضا أن هذه الطريقة تساعد في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى البالغين الأصحاء.

ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسات أخرى أن الكثير من القهوة يمكن أن يرفع ضغط الدم وحتى يسبب خفقان القلب والقلق ، وفقا لجمعية القلب الأمريكية.

تحتوي كل من القهوة والشاي على الكافيين ولكن بدرجات متفاوتة. يحتوي كوب 8 أونصات من الشاي الأخضر أو الأسود على 30 إلى 50 ملغ من الكافيين.

من ناحية أخرى ، يحتوي نفس الحجم من القهوة على 80 إلى 100 ملغ من الكافيين ، وفقا لإدارة الغذاء والدواء.

وسلط إيزو، مدير معهد أبحاث السياسة الصحية العالمية في المركز الوطني للصحة العالمية والطب في طوكيو، الضوء على أن نتائج الدراسة يجب أن تشجع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد على تجنب الإفراط في شرب القهوة.