جاكرتا في كل علاقة، سواء كانت عائلية أو صداقة أو مع شريك، من المهم وضع حدود صحية.
مقتبس من PsychCentral ، الأربعاء 21 ديسمبر ، يمكن أن يساعد وجود حدود في الحفاظ على الهوية والمساحة الشخصية. يمكن أن يظهر وجود حدود راسخة واحترامها أيضا الدعم والاحترام بيننا وبين أولئك الذين نتواصل معهم.
ومع ذلك ، انتبه جيدا لكيفية إنشاء هذه الحدود. لا تنشئ أو تفرض حدودا أحادية الجانب في العلاقة. لا تفرض حدودا من شأنها أن تضر بأحد الطرفين أو كلاهما. هذا سوف يرتد في وقت لاحق.
إذن كيف تضع حدودا صحية؟ فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لجعل علاقتك صحية.
عبر عن مشاعركفي كل علاقة ، التواصل هو المفتاح لعلاقة جيدة وطويلة الأمد. قم بتوصيل كل عاطفة تشعر بها ، فكلا العواطف هي مشاعر جيدة ، وخاصة المشاعر السيئة. يجب أن تجعلك العلاقة تشعر بالراحة ، وليس العكس.
الحفاظ على مساحة خاصة
هناك أوقات نريد فيها أن نكون وحدنا. في العلاقة ، لا بأس أن تطلب الوقت والمساحة لنفسك. التواصل مع الأسباب بشكل جيد ، ثم سيفهم زملاؤنا.
ضع الحدود في وقت مبكر من العلاقةفي كل علاقة ، وخاصة العلاقات الرومانسية ، من الجيد وضع حدود في بداية العلاقة. إن وجود الحدود سيجعل كلا الطرفين يشعران بالراحة ولديهما علاقة صحية. علاوة على ذلك ، سيكون وضع الحدود في وقت مبكر من العلاقة أسهل لكلا الطرفين.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#هذه #رضوان كامل #برامونو أنونغ #حزب الله #الانتخابات المحلية 2024جمع
