YOGYAKARTA - تتحرك رقبتك كثيرا ولا تحميها أجزاء أخرى من جسمك ، مما يجعلها عرضة للإصابة أو التوتر. يمكن أن يحدث الألم على جانبي رقبتك. قد يكون مرتبطا بتوتر عضلي بسيط ، أو حالة أكثر خطورة مثل تلف الأعصاب أو إصابة الحبل الشوكي. ما رأيك هو آلام الرقبة اليمنى واليسرى؟
الرقبة متصلة بجزء آخر من الجسم. لهذا السبب ، يمكن أن يسبب ألم الرقبة ألما في مناطق أخرى من جسمك ، بما في ذلك الكتفين أو الذراعين أو الظهر أو الفك أو الرأس.
يمكن أن يزول ألم الرقبة على الجانب الأيمن أو الأيسر من رقبتك من تلقاء نفسه، أو مع الرعاية المنزلية، بعد بضعة أيام أو أسابيع. يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام مزمنة أو شديدة في الرقبة.
أسباب آلام الرقبة اليمنى أو اليسرى
انحطاط أو تآكل
سوف يتآكل العمود الفقري والأقراص في الرقبة مع تقدم العمر. أثناء تدهورها ، قد يعاني الشخص من آلام الرقبة المزمنة أو المستمرة.
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية أيضا في تلف العمود الفقري والأقراص وأجزاء أخرى من الرقبة.
قد تشمل هذه الشروط:
إلتهاب العصب مقروص كسر عنق الرحم التهاب المفاصل تنكس القرص العنقيآلام الرقبة غير محددة
في بعض الحالات ، من الصعب تحديد السبب الدقيق لآلام الرقبة.
غالبا ما يكون ألم الرقبة بدون سبب واضح ناتجا عن التواء خفيف أو تمزق في الأنسجة العضلية. هذا النوع من الألم هو ألم الرقبة الأكثر شيوعا.
يمكن أن يحدث الألم في بعض الأحيان بسبب ضعف الموقف. يمكن أن يؤدي منع الرقبة من المحاذاة لفترة طويلة إلى توتر العضلات.
هذا صحيح بشكل خاص عندما ينحني الشخص للأمام لعمله لعدة ساعات خلال اليوم.
وضعية نوم سيئة
من الشائع أن تستيقظ وأنت تشعر بتيبس أو ألم في الكتفين أو الظهر أو الرقبة.
يمكن أن يؤثر وضع النوم الذي يعتمده الناس ، وعدد الوسائد التي يستخدمونها ، وضيق المرتبة على شعورهم عندما يستيقظون في الصباح.
النوم مع عدم وجود دعم للرأس أو الرقبة المنحرفة يزيد من احتمال الاستيقاظ مع آلام الرقبة.
صعر حاد أو بداية مفاجئة
الصعر هو حالة طبية ينحني فيها الرأس إلى جانب واحد. سيكون من المؤلم للغاية محاولة تصويب الرأس. أسباب صعر ليست معروفة دائما.
يشتبه الأطباء في أن معظم الحالات ناتجة عن التواء في الأربطة أو عضلات خفيفة في الرقبة ، على الرغم من أن الرقبة المعرضة لدرجات حرارة باردة لفترة طويلة يمكن أن تكون السبب أيضا.
غالبا ما يحدث الصعر بين عشية وضحاها ، مما يعني أن الشخص لن يعاني من الأعراض أثناء النوم ولكنه سيستيقظ غير قادر على تحريك رقبته. في معظم الحالات ، سوف يهدأ الألم بعد بضعة أيام وستعود الحركات إلى طبيعتها.
في بعض الأحيان ، قد يكون الصعر أحد أعراض مشكلة صحية أكثر حدة. تشمل بعض الأسباب المحتملة للصعر الأورام والالتهابات والآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية.
التوتر والقلق
يمكن أن يتسبب الإجهاد في شد العضلات. غالبا ما يتحدث الناس عن كبح التوتر في أعناقهم وظهورهم ، وقد يشعرون بالألم من التوتر المفرط.
مصع أو رعشة مفاجئة في الرقبة
وصف Whiplash إصابة في الرقبة حيث يهتز الرأس إلى الأمام ثم يعود إلى مكانه بسرعة كبيرة.
الحركات تشبه السوط. يميل الناس إلى افتراض أن المصع مرتبط بحوادث السيارات ، ولكن هذا يمكن أن يحدث أيضا نتيجة للأنشطة الرياضية والحركات المفاجئة الأخرى.
إصابة الضفيرة العضدية
تعرف الجمعية الأمريكية لجراحة اليد الضفيرة العضدية بأنها مجموعة من الأعصاب التي تربط الحبل الشوكي في الرقبة باليد.
إذا كانت إصابة الرقبة تؤثر على الضفيرة العضدية ، فقد يحدث الألم أيضا في اليدين.
أحد الأسباب الشائعة لإصابة الضفيرة العضدية هو صدمة القوة الحادة ، والتي يمكن أن تحدث نتيجة للإصابات الرياضية أو حوادث السيارات.
أسباب نادرة لآلام الرقبة اليمنىهناك أسباب أقل شيوعا لآلام الرقبة التي قد تكون أكثر حدة. قد تشمل هذه:
التهاب المفاصل الروماتويدي سرطان إصابات خطيرة تلف الأعصاب أو العمود الفقري أو الحبل الشوكي عدوى تشوهات العظاملذلك بعد معرفة آلام الرقبة اليمنى واليسرى ، تحقق من الأخبار الأخرى المثيرة للاهتمام على VOI ، حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #pdip #هاستو كريستيانتو #ناتارو #عيد الميلادجمع
