3 نصائح لتحفيز الحياة الجنسية للأزواج وفقا لنصيحة الخبراء

رسم توضيحي (فيتالي إيزونين/بيكسلز)

جاكرتا - قدم عالم الجنس الدكتور بويك ديان نوغراها ثلاث نصائح حتى يتمكن الأزواج الذين يعيشون في المناطق الحضرية أو سكان الحضر من حياة جنسية عاطفية على الرغم من أنهم يضطرون إلى الذهاب إلى عمل مزدحم كل يوم.

"الأول ، الزوج والزوجة على حد سواء جدولة خطة الجنس في يوم معين. عندما يتم الحفاظ على اليوم ، لا يوجد عمل إضافي ، ولا تعب ، ولا انشغال آخر ، "قال بويك في جاكرتا يوم الخميس.

الأزواج المتزوجون المشغولون في المهن ، وفقا ل Boyke ، سيواجهون صعوبة في عيش حياتهم الجنسية دون جدول زمني مخطط له معا. النصيحة الثانية هي أن الأزواج يجب أن يكون لديهم وقت ثمين في اليوم (وقت جيد) دون الحاجة إلى التفكير في مهام العمل أو الانشغال بها.

"خذ يوم عطلة. يجب أن يكون هناك شهر عسل تزاوج ثان وثالث ورابع ، وما إلى ذلك. لا تكن موظفا رائعا لا يأخذ إجازة أبدا".

الوصفة الأخيرة هي أنه يجب على سكان المدن الحفاظ على مظهرهم وتبني نمط حياة صحي حتى لا ينخفض الدافع الجنسي. وفقا ل Boyke ، فإن نمط الحياة غير الصحي مع كثافة أقل من التمارين الرياضية والتدخين والشرب وقلة النوم أو الراحة والإجهاد المتكرر بشكل متزايد سيكون سبب الاضطرابات الجنسية مثل انخفاض الدافع الجنسي ، وضعف الانتصاب ، وحتى العجز الجنسي.