يوجياكارتا غالبا ما تكون الصداقة السامة غير واعية. في بعض الأحيان لأنك صدقت أو كنت صديقا لفترة طويلة ، من الصعب الاعتراف عندما تتحول الصداقة إلى سامة. ما هي خصائص الصداقات السامة وكيفية التغلب عليها؟
وفقا لعالم النفس مارك ترافرز ، دكتوراه ذكرت من قبل علم النفس اليوم ، الجمعة ، 4 نوفمبر ، فإن خصائص صديق سام غالبا ما تجعلك غير قادر على أن تكون نفسك عندما تكون معه. في بعض الأحيان ، يدمر أصدقاؤك السامون الأشياء الجيدة التي تشاركها ، أو يجعلونك تشعر بالتوتر والمزيد من الصمت.
يصنف ترافرز الصداقات السامة مع اثنين من الآثار السلوكية. أولا ، إذا كان صديقك يحب قطع المحادثة أو قطع فرصك في التحسن. في بحث نشر في المجلة الأمريكية لعلم الاجتماع ، فإن البلطجة والعدوان شائعان في دائرة الأصدقاء بدلا من الغرباء. لماذا؟ لأن التضحية بالآخرين لأغراض أخرى غير الصداقة ، لا يمكن القيام به إلا عند معرفة بعضنا البعض. كطريقة للتغلب على الصداقة السامة التي تجعلك تشعر بعدم القيمة والراحة ، قم بما يلي:
افتح محادثة صادقةلقد حان الوقت بالنسبة لك لوضع الخوف من التناقض جانبا ومحاولة أن تكون حقيقيا لأصدقائك السامة. ضع حدودا يمكن ولا يمكن استخدامها كمزحة. إذا كانوا يهتمون حقا ، فسوف يستمعون إلى سلوكه ويصححونه.
فكر في صداقتكيطلق عليه ترافرز "قطع الحبل" إذا لم يغير صديقك سلوكه ولا يزال يجعلك تشعر بعدم القيمة. عليك أن تدرك أن الصداقة من المفترض أن تكون مساحة آمنة. إذا كنت لا تشعر بالأمان في العلاقة ، فربما تكون أفضل حالا بدونها.
الفئة الثانية التي حددها ترافرز في الصداقة السامة ، خصائص الأصدقاء الطفيليين. على سبيل المثال ، يتصلون بك فقط إذا كانوا بحاجة إلى ركوب ، أو عندما يحتاجون إلى واحدة. هذا مثال كلاسيكي لصديق طفيلي حيث يركز على جانب "التلقي".
صداقة صحية واحترام متبادل ومودة. فماذا لو كان لديك صديق طفيلي؟
تظهر الأبحاث المنشورة في المجلة البريطانية لعلم النفس الاجتماعي أن العلاقات المتجذرة في مبدأ الاستخدام أو المنفعة على النحو الوارد أعلاه ، لن تستمر طويلا إلا في علاقات العمل. أي أنه نظرا لأنه لا شيء يمكن أن يكون مفيدا للآخرين ، فإن هذه الصداقة ستكون ضعيفة في حد ذاتها.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#رضوان كامل #برامونو أنونغ #الانتخابات المحلية 2024 #اكتشاف الجثث #Pilot Susi Air is being held hostage by KKBجمع
