يوجياكارتا بشكل عام, فوائد فيتامين (أ) تلعب دورا في نمو الخلايا. وهذا يعني أنه من المفترض أن يكون مفيدا أيضا لعلاج حب الشباب. هناك نوعان من فيتامين (أ) ، وهما مركبات الكيروتينويد من النباتات والرتينوئيدات من الحيوانات.
الرتينوئيدات ، والمعروفة باسم المكونات النشطة في العناية بالبشرة التي هي مفيدة في علاج حب الشباب بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي يمكن أن تحسن صحة خلايا الجلد. يمكن أيضا الحصول على فيتامين (أ) ، لغرض محدد عن طريق استهلاك بعض الأطعمة.
في نموها ، تحتاج الخلايا إلى الدعم للبقاء بصحة جيدة وتعمل بشكل صحيح. لذلك ، هذا هو المكان الذي تلعب فيه فوائده كمضاد للأكسدة في فيتامين (أ). يحمي هذا الفيتامين الجسم من هجمات الجذور الحرة ، ويبطئ شيخوخة الخلايا ، ويحافظ على مظهر الجلد أصغر سنا. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل فيتامين (أ) أيضا من سرعة تقشير خلايا الجلد التي لديها القدرة على أن تكون سبب حب الشباب عند انسداد المسام.
وفقا لبحث نشر في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يمكن أن يعالج الإيزوتريتينوين حب الشباب الشديد. ذكرت من قبل أخبار طبية اليوم, إيزوتريتينوين هو نوع من الريتينويد. للعناية بالبشرة أو على وجه التحديد التعامل مع حب الشباب مع الفم ، أو شرب الأدوية ، يجدر النظر مرة أخرى لأنه يخاطر بإتلاف الكبد. يحدث تلف الكبد بسبب الرتينوئيدات بسبب الخلايا الدهنية المرتبطة بفيتامين (أ) بحيث تتراكم وتصبح سموم.
موضعيا، تساعد الرتينوئيدات على تقليل الالتهاب والبكتيريا. يوصى بتطبيق الأدوية الموضعية التي تحتوي على فيتامين (أ) التي تعالج حب الشباب على الجلد في الليل لأنها تجعل البشرة حساسة للأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تساعد الرتينويدات أيضا في التخلص من ندبات حب الشباب. من بعض الأدلة في الدراسة ، وجد أن العلاج بالعناية بالبشرة التي تحتوي على الرتينوئيدات يمكن أن يحسن المظهر. مثل هذه العناية بالبشرة يمكن أن تتلاشى ندبات حب الشباب بعد العلاج لمدة 24 أسبوعا. ولكن استخدام الرتينوئيدات ليس طريقة فورية للتخلص من ندبات حب الشباب ناهيك عن الندوب. الشيء الجيد هو فيتامين (أ) في إصلاح الخلايا التالفة في عملية طويلة وروتينية من وقت لآخر.
يتوفر فيتامين (أ) ، وخاصة الرتينوئيدات الموضعية في المتاجر أو الصيدليات دون وصفة طبية. تقدم العديد من منتجات العناية بالبشرة أيضا كريمات مضادة للشيخوخة وعلاجات حب الشباب التي تحتوي على الرتينويدات. بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر المكملات الغذائية أيضا على نطاق واسع والتي يزعم أنها تحسن جمال الجلد.
إذا كنت تحب الطرق الطبيعية للحفاظ على جمال البشرة ، والتغلب على حب الشباب ، وندبات حب الشباب ، يمكنك استخدام قائمة النظام الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ. الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) ، بما في ذلك سمك السلمون والرنجة وكبد البقر والبيض ومنتجات الألبان والأطعمة النباتية هي البرتقال الأصفر. على سبيل المثال ، البطاطا الحلوة والجزر واليقطين. بالنسبة للخضروات ، يمكنك تناول البروكلي والسبانخ والفجل.
نصيحة الخبراء ، إذا كنت تفكر في استخدام فيتامين (أ) لعلاج حب الشباب يجب استشارة الطبيب أولا. إذا أضفت الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) ، فهي آمنة بشكل عام. لكن العلاج الفموي والموضعي بفيتامين (أ) للتعامل مع حب الشباب ، من الضروري القيام به وفقا لحالة كل شخص.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
