اتضح أن هذه الحالات النفسية 7 تؤثر على الحساسية للألم

رسم توضيحي للحساسية للألم (Freepik/Jcomp)

يوجياكارتا حماية الجسم ضد الألم. لأن تجنب الألم نميل إلى تلقي تحذيرات تؤدي إلى انعكاس الضرر المحتمل. الآلية مثل الجوع والعطش ، قبل أن نشعر بها ، نضع خطط عمل لتجنب هذا الشعور.

يرتبط الألم المرضي أو الألم المرضي بالمكونات العاطفية والمعرفية والاجتماعية. وفقا لشهرام همت ، دكتوراه ، أستاذ فخري في جامعة إلينوي سبرينغفيلد تم الإبلاغ عنها من قبل علم النفس اليوم ، الأحد ، 16 أكتوبر ، إليك العوامل النفسية المحفزة المتعلقة بالحساسية للألم.

الخوف والقلق بشأن الألم يمكن أن يفسر مقدار الألم الذي نشعر به. ردود الفعل العاطفية على الألم ، بما في ذلك القلق والخوف والإحباط ، غالبا ما تؤدي إلى استجابة كيف إذا كان سيجعل الألم أسوأ. سوف تهدأ فقط عندما نشعر بالأمان.

وفقا ل Hesmat ، فإن إيلاء المزيد من الاهتمام للإحساس بالألم يمكن أن يزيد من شدة الألم. تبدأ العملية عندما يزعج الألم الانتباه ويجبرهم على التركيز على أجسامهم. بحيث يعتبر الألم تهديدا ، يكون الجسم أكثر يقظة وإلحاحا للتغلب على الألم.

تتم معالجة حافز الألم معرفيا لتفسير ما يعنيه. تفسر هذه العملية المعرفية سبب الشعور أحيانا بألم خفيف أو إصابة خطيرة.

تجنب الألم ينبع من الخوف من الألم. يمكن أن يكون هذا التجنب مفيدا في البداية للمساعدة في عملية الشفاء. ولكن يمكن أن يتغير إلى تفاقم الألم.

تتشكل التجربة الذاتية للألم إلى حد كبير من توقعاتنا. في بعض الأحيان ، ينتج عن ذلك تنبؤات كما هو متوقع ولكن يمكن أن يكون العكس أيضا. وهذا ما يسمى تأثير الدواء الوهمي لعلاج الألم دون آثار جانبية.

عواطف الحب يمكن أن تقلل من إدراك الألم. الحب ، يجعل الشخص يشعر بالأمان ويخفف الألم. على سبيل المثال ، يقضي الناس معظم يومهم في التفكير في شريكهم الرومانسي لتقليل الألم.

الموسيقى تنشط مناطق الجائزة في الدماغ وتخفف الألم. تعبر الموسيقى عن الإثارة التي تثير ذكريات إيجابية ويمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية. تؤثر الموسيقى أيضا على قدرة الدماغ على التعامل مع الألم. لذا فإن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يكون ممتعا ، ويعمل بشكل أسرع ، ويصرف الانتباه عن الألم.