الأطفال لديهم عادة ترطيب السرير؟ حاول التغلب عليه بهذه الطرق ال 8

رسم توضيحي (جيليك فانوتي/أونسبلاش)

جاكرتا - التبول اللاإرادي مشكلة شائعة للأطفال. ومع ذلك ، فإن هذا سيشعر بالحرج مع تقدم الطفل في السن. عند بلوغهم سن الخامسة ، يمكن لمعظم الأطفال بالفعل التحكم في المثانة ويمكنهم الاعتناء بها أثناء النوم ليلا دون ترطيب السرير. ومع ذلك ، لا يزال ما يقرب من 14 في المائة من الأطفال يفعلون ذلك حتى عندما يكونون فوق سن الخامسة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال 1-5 في المائة منهم يبللون السرير حتى سن 10 سنوات.

أطلق الدكتور تشارلز كوون ، دكتوراه في الطب ، كليفلاند كلينك ، الأربعاء ، 5 أكتوبر ، قائلا إن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال لا يزالون يبللون السرير بشكل متكرر. 

"المشكلة الأساسية عادة ما تكون المثانة غير الناضجة" ، قال الدكتور كوون.

في حين أن الاحتمالات الأخرى هي الاختلالات الهرمونية ، أو الإمساك ، أو مشاكل أكثر خطورة مثل اضطرابات التوتر والقلق ، أو تاريخ من الآباء الذين يبللون السرير أيضا كطفل ، أو يعانون من اضطرابات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

من أجل التغلب على عادة ترطيب الطفل ، ينصح الأطباء الآباء بالقيام بما يلي:

تغيير وقت الشرب

لمنع الطفل من ترطيب السرير ، يجب على الآباء تغيير وقت شرب الطفل. يمكنك زيادة تناول السوائل في الصباح وتقليلها في الليل. لا تعطي الطفل مشروبا بعد العشاء.

حدد جدولا زمنيا للحمام

اجعل طفلك لديه جدول زمني منتظم للتبول. حاول أن تطلب من الطفل الذهاب إلى الحمام مرة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات وقبل النوم مباشرة.

تشجيع الطفل

في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي عادة ترطيب السرير لدى الطفل إلى انخفاض ثقته بنفسه. خاصة إذا كان طفلك الصغير قد دخل سن المدرسة ، حيث عادة ما لم يعد أصدقاؤه يبللون السرير. من أجل زيادة ثقته بنفسه ، اجعل الطفل يشعر بالسعادة في كل مرة يحرز فيها تقدما. 

تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهابات المثانة

ابدأ بالحد من استهلاك حليب الشوكولاتة لدى الطفل. وإذا لم ينجح ذلك ، فأبق الطفل بعيدا عن مشروبات عصير البرتقال والمنكهات الاصطناعية والأطعمة التي تحتوي على أصباغ صناعية ومحليات. كثير من الآباء لا يدركون أن كل هذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى المثانة لدى الطفل.

الإمساك يمكن أن يكون عاملا في التبول اللاإرادي للطفل

نظرا لأن المستقيم أو جزء من القولون يقع خلف المثانة مباشرة ، يمكن أن تظهر مشاكل الإمساك كمشكلة في المثانة ، خاصة في الليل. يؤثر على حوالي ثلث الأطفال الذين يبللون السرير. على الرغم من أنه من غير المرجح أن يحدد الأطفال أو يتبادلوا المعلومات حول الإمساك.

لا توقظ الطفل للتبول

إيقاظ الطفل بشكل عشوائي في الليل لمجرد مطالبته بالتبول ليس هو الحل لوقف عادة الطفل في ترطيب السرير. هذا لن يسبب سوى الطفل للأرق والشعور بالتوتر.

تقليل وقت الشاشة، خاصة قبل النوم

تحسين عادات النوم الجيدة يمكن أن يساعد عقولهم على التباطؤ حتى يتمكنوا من النوم بشكل أفضل.

لا تعاقب الطفل أبدا

الغضب من طفلك لا يساعد على إنهاء عادة الطفل في ترطيب السرير. ليست هناك حاجة للصراع أو العنف لمنع الطفل من ترطيب السرير. تحتاج فقط إلى الصبر والاتساق لتعليم الطفل التوقف عن ترطيب السرير.