فوائد الثوم واحد لصحة الجسم ، كاملة مع كيفية معالجته

أنشرها:

يوجياكارتا - الثوم الواحد هو الثوم الذي يحتوي على فص واحد فقط. يحتوي هذا البصل على العديد من التسميات التي تتراوح بين الثوم المنفرد أو فص ثوم واحد. بالإضافة إلى استخدامه في توابل الطعام ، فإن البصل الفردي له أيضا خصائص صحية للجسم.

ترتبط هذه الخصائص بالمواد الموجودة في البصل مثل البروتين والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والفيتامينات وغيرها الكثير.

فوائد الثوم الفردي

في إندونيسيا ، البصل الفردي هو أحد مكونات مخاليط الطب التقليدي لكل من الطب الخارجي والداخلي. فيما يلي فوائد بصلة واحدة يمكنك استكمالها بكيفية معالجتها.

مضادات الاكسده

يمكن أن يكون البصل وسيلة جيدة لإزالة السموم من الجسم لأنه يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة. وفقا لمجلة Digital Press Life Sciences 2 ، يقال إنه للحفاظ على المركبات المضادة للأكسدة في بصلة واحدة ، فإن طريقة معالجتها هي عن طريق التخمير. لا ينصح بشدة بقطع أو سحق بصلة واحدة لأنها ستغير تلك المركبات المضادة للأكسدة.

حماية القلب

مقتبس من Hallosehat ، في مجلة BMC الطب التكميلي والبديل يقال إن مستخلص الإيثانول في ثوم مامو واحد يقلل من سمية الكبد بحيث يساعد على عمل الكبد بشكل صحيح.

يبطئ الالتهابات البكتيرية

يمكن لبصلة واحدة أيضا أن تبطئ الالتهابات البكتيرية لدى البشر بحيث لا تحدث عدوى أكثر حدة في الجرح. الطريقة التي تتم بها معالجتها هي عن طريق التخمير أو يمكن أن يكون عن طريق أخذ الزيت وتطبيقه على الجلد المصاب بالبكتيريا.

يخفف من السعال والبرد

إذا كان لديك سعال وسيلان الأنف حاول استخدام ثوم واحد لتخفيفه. البصل قادر أيضا على تقوية جهاز المناعة في الجسم. طريقة معالجته هي سحق الثوم ، ثم نقعه في كوب من الماء. شرب ماء البصل بانتظام حتى تتمكن الفعالية من العمل على النحو الأمثل.

تخفيف التورم بسبب النقرس

يمكن تخفيف التورم الناجم عن النقرس باستخدام ثوم واحد لأنه قادر على أن يكون مضادا للالتهابات. للحصول على هذه الخاصية ، لا تحتاج إلى القيام بالمعالجة ، ما عليك سوى الحصول على مستخلص الثوم في أقرب صيدلية.

التغلب على ارتفاع ضغط الدم

يمكن قمع ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم باستخدام ثوم واحد بسبب محتوى الكبريت القادر على تحفيز إنتاج البطانة وله تأثير على الاسترخاء. طريقة المعالجة للحصول على الاسترخاء هي استهلاك حمامات مياه البصل أو فرك البصل إلى النقطة التي تحتاج إلى الاسترخاء.

تخفيف آلام الأسنان

هذا النوع من البصل مطهر أيضا لذلك فهو يساعد على قتل الجراثيم أو البكتيريا التي تسبب الألم في الأسنان. لقمع الألم أثناء ألم الأسنان فقط ضع قطع البصل في التجاويف. يمكنك أيضا مضغ هذه البصل ببطء. يمكن أن يكون أيضا عن طريق شطف الفم بماء البصل.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان

في دراسة نشرت في NCBI ، قيل إن مستخلص ثوم واحد يحتوي على مستويات عالية جدا من مضادات الأكسدة مقارنة بالثوم العادي. هذه المركبات هي التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك معالجتها عن طريق استهلاك البصل الفردي بانتظام.

مضاد للفطريات

إذا كان لديك مشاكل فطرية على الجلد ، فيمكن أن يكون بصل واحد هو الحل. يمكن أن يحدث ذلك بسبب وجود مادة Allicin المضادة للفطريات والبكتيريا. للتغلب على الفطريات على الجلد ، فإن طريقة معالجتها هي تقطيع البصل ثم فرك البصل على الجلد.

هذه معلومات حول خصائص ثوم واحد. لمزيد من المعلومات المثيرة للاهتمام ، تفضل بزيارة VOI.ID.

The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)

Tag: diet kesehatan hipertensi obat tradisional