4 نباتات الزينة التي يعتقد أنها تخفف من التوتر

رسم توضيحي (روديون كوتساييف/بيكسلز)

جاكرتا - إذا بدأت تشعر بالرضا عندما تكون في المنزل أو ربما لا يختفي تعبك بعد يوم من الأنشطة في الخارج عندما تصل إلى المنزل. ثم تحتاج إلى إجراء تغيير طفيف في المنزل. المنزل هو المكان الذي نعود فيه إلى المنزل ونسترخي مما يوفر شعورا بالأمان والراحة. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تشعر بالتوتر في المنزل ، فإن ملء منزلك بالزهور يمكن أن يكون المفتاح لتحسين صحتك العقلية.

ما هي أفضل طريقة لإنهاء يومك من رؤية وشم الزهور التي يمكن أن تضيء المزاج؟ لذلك ، تحتاج إلى الاستماع إلى بعض الزهور أدناه التي يمكن أن تساعدك على استرخاء عقلك وتوفير أقصى قدر من راحة البال ، وإطلاق HighEnd ، الاثنين ، 3 أكتوبر.

اللافندر

لا يمكن إنكار أن الخزامى لا يزال حتى وقت قريب أحد أكثر الروائح المحبوبة للمساعدة في التغلب على التوتر والقلق. تقليديا ، يشتهر الخزامى نفسه بصفاته لتنقية الجسم والعقل. يمكن أن تساعد هذه الزهرة في خفض مستويات ضغط الدم ويمكن استخدامها أيضا لتهدئة الأطفال الذين لا يهدأون. ليس ذلك فحسب ، من خلال استنشاق رائحة الخزامى ، يمكنك تحسين نوعية النوم وكذلك خفض مستويات التوتر والقلق.

بابونج

بالإضافة إلى الشاي ، اتضح أن وجود زهور البابونج ككل له أيضا العديد من الفوائد. تشتهر هذه العشبة العشبية من الغرب بكونها فعالة للمساعدة في الاسترخاء والنوم العميق ووظيفتها الرئيسية هي تقليل القلق. ضع هذه الزهرة بجوار سريرك ، ثم سيكون نومك هادئا وهادئا طوال الليل بعد استنشاق الرائحة المنعشة لزهور البابونج.

ظيان

كرمز للبراعة والسلام العقلي ، يمكن أن يكون ياسمين في البر بديلا لاستبدال الباقات الموجودة في دراستك أو منزلك. لأن هذه الزهرة الواحدة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحتك العقلية. يعمل هذا النبات الزاحف على تشجيع الإنتاجية وجلب شعور بالهدوء والسكينة والسكينة.

أقحوان

هذا النبات ذو الزهور ذات الألوان الزاهية مفيد بالفعل عند تناوله كشاي لذيذ ، ولكن تبين أن الفوائد الأخرى أكبر بكثير. يقال أيضا أن الأقحوان أو الأقحوان يقلل من مستويات التوتر والقلق ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي والإنتاجية. ليس ذلك فحسب ، بل إن جمال الزهور هو أيضا مشهد يفسد العين.