جاكرتا - بالإضافة إلى واقي الشمس ، تعد مضادات الأكسدة واحدة من المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة الأكثر شعبية لدى أخصائيي التجميل. والسبب هو أن مضادات الأكسدة لديها القدرة على حماية الجلد من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
هناك العديد من أنواع مضادات الأكسدة التي يمكنك تضمينها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. على الرغم من أن لديهم جميعا نفس الوظيفة ، إلا أن طريقة عملهم يمكن أن تكون مختلفة وفقا لنوع بشرتك ومشكلتك. شاركت VOI ، التي أطلقت Byrdie ، الجمعة 16 سبتمبر ، نصائح خاصة لأولئك منكم الذين يرغبون في معرفة النوع المناسب من مضادات الأكسدة للبشرة.
فيتامين سييفضل فيتامين C (حمض الأسكوربيك) لأنه قادر على حماية الجلد من الإجهاد التأكسدي ودرء الجذور الحرة. من المعروف أن فيتامين C يصحح مشاكل الجلد الشائعة مثل لون البشرة غير المتساوي ، والملمس الخشن ، والخطوط الدقيقة ، وندبات حب الشباب ، والبهتان بشكل عام.
يعمل فيتامين C بشكل أفضل مع مضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين E وحمض الفيروليك ، والمركبات العضوية الموجودة في جدران الخلايا للنباتات مثل القمح والأرز البني والتفاح. يمكنك خلط فيتامين C مع واقي الشمس للحصول على حماية مزدوجة.
فيتامين هإذا كنت تعاني من مشاكل في الجلد الجاف ، فإن فيتامين E هو الخيار الصحيح لأن مضادات الأكسدة هذه تجلب فوائد مرطبة ومضادة للالتهابات. يشتهر فيتامين E أيضا بقدرته على التئام الجروح ، مما يجعله خيارا جيدا لأولئك منكم الذين لديهم بشرة حساسة ومتهيجة. يمكن أن يعمل فيتامين E على النحو الأمثل إذا تم مزجه مع مكونات أخرى مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وريسفيراترول.
نياكيناميدينياكيناميد هو واحد من الشكلين الرئيسيين لفيتامين B3. وغالبا ما يستخدم هذا العنصر النشط في علاج حب الشباب، الوردية، مشاكل التصبغ، والتجاعيد. يمكن أن يساعد النياسيناميد أيضا في تقوية حاجز بشرتك وتحسين صحة الجلد على المدى الطويل. الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة فيه تجعل النياسيناميد مكونا مفيدا لأولئك منكم المعرضين للبقع السوداء والرؤوس السوداء.
الريتينول
الريتينول المعروف باسم فيتامين (أ) مفيد جدا في تجديد خلايا الجلد ، وتحفيز الكولاجين ، وتسريع تجديد الخلايا وإصلاح الحمض النووي التالف. هذا المضاد للأكسدة قاس بعض الشيء بالنسبة لأولئك منكم ذوي البشرة الحساسة. لذلك ، من الأفضل البدء ببطء بجرعة صغيرة (حوالي 0.25 في المائة) وزيادة وتيرة وجرعة الاستخدام إذا بدأ الجلد يشعر بالراحة.
عند استخدام الريتينول، تأكد من ارتداء واقي الشمس SPF 35 أو أعلى لحماية الجلد. إذا اخترت منتج ريتينول بتركيز أعلى ، فاستخدمه في الليل فقط.
البوليفينولالبوليفينول هي أقوى المركبات الطبيعية التي يمكنك العثور عليها في الفواكه والشاي الأخضر والشاي الأسود. البوليفينول يمكن إصلاح الجلد المتضرر من أشعة الشمس. يحتوي هذا المضاد للأكسدة أيضا على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للبشرة ، مما يجعله خيارا مثاليا لأنواع البشرة المتهيجة بسهولة.
حمض الهيالورونيكيعمل حمض الهيالورونيك على توفير الترطيب للبشرة. هذا الحمض هو أيضا أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي تزيل الجذور الحرة وتحافظ على بشرة صحية. وبالتالي أفضل الدفاع عن النفس من المعتدي البيئي. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض الهيالورونيك أيضا على تقليل وضوح الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بحيث يعود الجلد إلى النعومة والنعومة والشباب.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #هزة أرضية #محكمة دستورية #فلسطين #المنتخب الإندونيسيجمع
