منع جفاف البشرة وجفافها في الصيف ، حاول القيام بذلك كل يوم

إيلوستراسي (خوان بابلو سيرانو أريناس/بيكسلز)

جاكرتا - البشرة الجافة والمجففة هي حالة جلدية تفقد محتواها المائي ، مما يسبب تأثير تجفيف الجلد أو حتى تجفيفه. يمكن أن تحدث مشكلة الجلد هذه في أنواع مختلفة من البشرة ، بدءا من البشرة العادية والجافة إلى البشرة الدهنية. إذا كنت تعاني من مشاكل في البشرة الجافة أو الجافة ، فتحقق من بعض النصائح أدناه ، وإطلاق Healthline ، الجمعة ، 26 أغسطس لمعرفة كيفية التعامل معها.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مطرية يمكن أن تملأ الفراغ بين خلايا الجلد ، وبالتالي تخلق سطحا أكثر سلاسة للبشرة. هذا هو السبب في أن الأحماض الدهنية المشبعة التي تحدث بشكل طبيعي في زيت جوز الهند يمكن أن ترطب البشرة وتنعيمها.

يمكنك استخدام زيت جوز الهند يوميا حتى على الأجزاء الأكثر حساسية من الجسم. بما في ذلك المنطقة تحت عينيك وحول الفم. ميزة أخرى لزيت جوز الهند هي أنك لست بحاجة إلى مزجه مع أي شيء. 

الفازلين

وفقا لإحدى الدراسات ، يمكن للهلام البترولي أن يشفي البشرة الجافة. الفازلين ، المعروف أيضا باسم الزيت المعدني القادر على تغطية الجلد بطبقته الواقية بحيث يحبس الرطوبة الطبيعية للبشرة.

الشوفان

دقيق الشوفان هو علاج شعبي شائع لعلاج البشرة المتهيجة بسبب الجفاف. يحتوي دقيق الشوفان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تهدئ التهيج. دقيق الشوفان فعال أيضا في الحد من الحكة على الجلد. 

يمكنك صنع أقنعة دقيق الشوفان في المنزل. استخدم محضر الطعام لسحق دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم ، ثم حركه في محلول ماء دافئ. بعد التبريد ، ضعه على منطقة الجلد التي تعاني من المشكلة.

استهلاك مضادات الأكسدة وأوميغا 3s

بصرف النظر عن الخارج ، يمكنك تحسين بشرتك الجافة من الداخل عن طريق استهلاك الأطعمة الصحية. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور بصحة أفضل. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من الأضرار الناجمة عن السموم وتساعد جسمك على إنشاء خلايا جديدة. بعض الأطعمة المفيدة لصحة الجلد تشمل:

عنبيه طماطم جزر بازلاء مكسرات الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون