يوجياكارتا - الإقلاع عن التدخين الهادئ شائع منذ أحد حسابات TikTok التي حملت محتوى متعلقا بهذه العبارة. يستخدم المصطلح بشكل خاطئ بعض الشيء ، بدلا من التخلي عن ثقافة مفرطة الإنتاجية ، ولكن بدلا من البدء في تجاوز والعمل إلى أبعد من ذلك.
المصطلح جديد ، وفقا لكاثي كاشر ، مؤسسة Career / Life Alliance Services كما ذكرت صحيفة واشنطن بوست ، الأربعاء ، 24 أغسطس. لكن المفهوم هو ظاهرة طويلة الأمد ، أي إطلاق سراح الموظفين. وأوضح كاشر أن العدد الكبير من حالات الإرهاق في عالم العمل لم يتأثر من قبل بعدم توافق العمل مع حياة الموظفين الذين يتركون وظائفهم.
تترجم ظاهرة الإقلاع عن التدخين الهادئ باللغة الإندونيسية "توقف بصمت". بشكل أساسي ، لديها هدف الاستمتاع بالوقت والطاقة للاستثمار في مكان آخر. مؤشرات الإقلاع عن التدخين الهادئ لدى الموظفين هي انخفاض الحافز وانخفاض المشاركة في العمل.
التوقف الصامت يجعل الموظف يخلق المزيد من القيود في مكان العمل ، وفقا لناتالي بومغارتنر ، كبيرة علماء العمل في Achievers. قد يصرف البعض أيضا الانتباه عن العمل في مشاريع خارج نطاق العمل. في بعض الأحيان ، يفسر المديرون على أنهم "عصيان أو غير محترفين".
وأضاف بومغارتنر مرة أخرى ، في بعض الأحيان يبحث شخص غير مشارك في وظيفته عن طريقة ليكون أقل تعبا وأكثر تحفيزا وأكثر مشاركة. فماذا لو كنت تشعر بعدم الارتياح للعمل ولكن لا يزال بإمكانك أن تكون منتجا؟
تقترح ميشيل هاي، رئيسة الأركان العالمية في سيدجويك، إدراك أن الإقلاع عن التدخين الهادئ هو أكثر من مجرد وضع حدود. تعرف على التعب والإحباط بحيث تعيد ، على سبيل المثال ، تقييم الأولويات. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضا إجراء تقييم لإنتاجيتك. على سبيل المثال ، إلى أي مدى تشارك في الوظيفة الحالية وتسعى للحصول على تعليقات من الزملاء أو المديرين.
نصيحة عملية من هاي ، استفد من استراحة بعد الظهر أو املأ وقت عطلة ممتع. يمكن أن يكون ذلك عن طريق أخذ إجازة سنوية أو جعل إدارة وقت العمل أكثر فعالية. من المهم أيضا الحصول على نظام دعم في المكتب من أجل بناء نطاق عمل آمن نفسيا.
تخمين غراسو من Lyra Health ، حدث الإقلاع الهادئ واختبر عاملا على الأرجح لأنهم كانوا يعانون سرا في بيئة غير آمنة نفسيا. وهذا يعني التأكد من أن نطاقك آمن ، ورفع المهارات ، واكتساب خبرات جديدة أمر مهم للقيام به من أجل العودة إلى وظيفتك الحالية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#هذه #رضوان كامل #برامونو أنونغ #حزب الله #الانتخابات المحلية 2024جمع
