يوجياكارتا ليس من السهل على الأطفال أن ينفتحوا على والديهم بشأن الأوقات الصعبة التي مروا بها. على سبيل المثال ، عندما يدخلون بيئة جديدة ، فإن هذا يتطلب بالضرورة صلابتهم في التكيف مع أصدقاء جدد. بدلا من دعمهم لعدم التعلم من التجارب السلبية ، من الأفضل دعمهم في اكتساب الحكمة والاستراتيجيات للتغلب على التحديات.
وفقا لريبيكا رولاند ، Ed.D. ، محاضرة في كلية الدراسات العليا في التربية بجامعة هارفارد ومتخصصة في قسم الأعصاب في مستشفى بوسطن للأطفال ، هناك أكثر من 20 عاما من الأبحاث التي تثبت أن ذكريات الماضي مرتبطة بالأطفال الذين يتعلمون أن يكونوا رحماء ومتأملين. أولئك الذين يدعمون هذا الإنجاز هم أمهات مدربات. كيف؟ هنا ، يكشف رولاند القائمة.
1. يساعد على تسمية المشاعرإطلاق علم النفس اليوم ، الجمعة ، 22 يوليو ، الحزن والغضب والخوف هي التسميات المستخدمة للإشارة إلى المشاعر. من خلال تعليم أو التحدث عن المشاعر ، وخاصة السلبية منها ، يمكن للوالدين مساعدة الأطفال على التنقل في تعقيد الأحداث وفهم استراتيجيات التأقلم الخاصة بهم.
من المهم للآباء والأطفال التحدث عن مشاعر بعضهم البعض. من الضروري حتى دعوة الأطفال من حين لآخر لمعرفة مشاعر الآخرين. على سبيل المثال، "أنا قلق" أو "هل تشعر بالتوتر؟". بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الآباء إلى توضيح مشاعر الأطفال ، على سبيل المثال "هل أنت أكثر قلقا ، أو أكثر إحراجا؟". بهذه الطريقة ، يمكن للوالدين تأكيد ما تعتبره عواطفهم.
3. إعطاء تفسير للمشاعريتعلق الأمر بالسببية أو السببية ، وهو ما يمكن أن يفسر الحدث المشاعر التي يختبرها الطفل. على سبيل المثال ، "أنت غاضب من أن أبي أخذ لعبتك" أو "أنا حزين لأننا اضطررنا إلى التحرك".
4. ارتداء تفاصيل محددة وحسية غنيةباستخدام تفاصيل محددة ، يساعد الطفل على بناء اللغة بشكل صحيح عندما يعاني من مشاعر معينة. على سبيل المثال ، "كرسي طبيب الأسنان بارد ، أنا خائف" ، أو "الرياح في ملعب المباراة تهب بقوة ، مما يجعلني أشعر بالبرد والعصبية".
5. تأكد من شعور الأطفال
من خلال التأكيد ، فهذا يعني أن الآباء يقبلون ويفهمون مشاعر الطفل الناجمة عن بعض المواقف الصعبة. بالطبع ، بالنسبة لهم ليس من السهل ، وبالتالي فإن تأكيد مشاعرهم هو شكل من أشكال الدعم للحصول على استراتيجية من خلال التحديات والحكمة.
رسالة ريبيكا ، بعد التحدث عن التجارب الصعبة التي مر بها الأطفال ، يمكن للوالدين أن يسألوا عن "كيف تظهر قوتك؟" أو "ماذا تريد أن تحاول في المرة القادمة" من أجل البقاء متفائلا والتركيز على مواجهة أي تحديات.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
