يوجياكارتا منذ العام الماضي، نوقش حمض الفولفيك على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي. وذلك لأن نجمة هوليوود كيلي جينر تناولت بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفولفيك.
حمض الفولفيك شائع لمجموعة متنوعة من الأسباب ، والتي يعتقد أنها تحفز المناعة وصحة الدماغ. نقلا عن Healthline ، الجمعة 17 يونيو ، حمض الفولفيك هو منتج تحلل ويتشكل من خلال التفاعلات الجيوكيميائية والبيولوجية ، مثل انهيار الطعام في أكوام السماد. يمكن استخراج هذه الأحماض من السماد العضوي والتربة والمواد الأخرى لمعالجتها في المكملات الغذائية.
ملحق آخر يحتوي على حمض الفولفيك يسمى shilajit. الفرق هو أن مكملات شيلاجيت تفرز بواسطة البيباتوا في بعض الجبال حول العالم ، بما في ذلك جبال الهيمالايا ، والتي هي عالية جدا في حمض الفولفيك. المعروف باسم الملعب المعدني ، المومياء ، المومياء ، والأسفلت النباتي. شيلاجيت بني أسود اللون ويحتوي على 15-20 في المئة من حمض الفولفيك. كما أنه يحتوي على كمية صغيرة من المعادن والأيضات المشتقة من الفطريات.
تم استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفولفيك ، مثل shilajit ، علاجيا لعدة قرون. وهذا يشمل استخدامه في طب الايورفيدا لعلاج مرض السكري والربو وأمراض القلب ، وكذلك عسر الهضم والاضطرابات العصبية. كما أنها تستخدم هذا الملحق لتحفيز الجهاز المناعي وتحسين أداء الجسم.
ويعتقد أن حمض الفولفيك مسؤول عن العديد من الخصائص. عادة ، يتم إنتاج هذه المكملات الغذائية في شكل سائل أو كبسولة جنبا إلى جنب مع المعادن الأخرى مثل المغنيسيوم والأحماض الأمينية.
في عدد من الدراسات ، يمكن لحمض الفولفيك تقليل الالتهاب لأنه مضاد للأكسدة. يظهر هذا البحث أن الجسم يمكن أن يزيد من دفاعاته ضد المرض. على الرغم من إجراء اختبارات معملية جديدة على الحيوانات ، فقد أظهرت أن النشاط المضاد للأكسدة يعمل بشكل عاطفي في تعزيز المناعة.
وشملت دراسة أخرى 20 شخصا مصابا بفيروس نقص المناعة البشرية. ووجد أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفولفيك بجرعات متفاوتة ومقترنة بالعقاقير التقليدية المضادة للفيروسات الرجعية، يمكن أن يحسن الصحة مقارنة بالعقاقير المضادة للفيروسات الرجعية وحدها.
ولكن تجدر الإشارة سريريا إلى أن التأثير الإيجابي سيكون متنوعا. لذلك من الضروري إجراء مزيد من الدراسات فيما يتعلق باستخدامه وجرعته ونوعه. من المهم أيضا أن نفهم أن تناول مكمل غذائي واحد لا يعالج المرض أو يمنعه. حسنا ، للحفاظ على المناعة ، لا تزال هناك حاجة إلى نمط حياة صحي ومنع العوامل الأخرى التي يمكن أن تساعد الجسم على البقاء على قيد الحياة من هجوم الفيروسات والبكتيريا ومسببات الأمراض والسموم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
