النساء اللواتي يعانقن شركائهن بشكل متكرر ، وفقا للدراسة: مستويات أقل من هرمونات التوتر

رسم توضيحي لانخفاض هرمون الكورتيزول لدى النساء بعد معانقة شريكهن (Unsplash / Almos Bechtold)

يوجياكارتا - يتتبع البحث الأنشطة اليومية للأزواج. إذا كنت امرأة تواجه الكثير من التحديات ، فاحتضن شريكك الرومانسي كثيرا. لأنه يتضح من الدراسات أن عناق شريك يقلل من مستويات هرمونات التوتر أقل.

يتم إنتاج الكورتيزول ، المعروف أيضا باسم هرمون الإجهاد ، كاستجابة بيولوجية. أجرى البحث جيسا بيريتز وزملاؤه من جامعة الرور ، باشوم ، ألمانيا. لا ينظر إلى تأثير استجابة إنتاج هرمون الإجهاد في الرجال عند معانقة شركائهم. حسنا ، ما الذي يجعلها مختلفة؟

في بعض الحالات ، يمكن للمسة من أقرب شخص أن تجعل الشخص أكثر قدرة على إدارة الإجهاد. هذا يعني أنه يمكن الجمع بين العناق والدرابزين والاتصالات المحبة. كل هذه الأنشطة يمكن أن تقلل من علامات الإجهاد لدى النساء.

انخفاض هرمون الكورتيزول لدى النساء بعد معانقة شريكهن (Unsplash / Priscilla du Preez)

حلل بيريتز 76 شخصا في علاقات رومانسية. خضع جميع المشاركين لاختبار محفز الإجهاد حيث طلب منهم وضع يد واحدة في حوض من الماء المثلج لمدة ثلاثة مينيت أثناء مراقبتهم والحفاظ على اتصال العين مع الكاميرا. قبل هذا الاختبار ، طلب من نصف الأزواج العناق. النصف الآخر لم يعانق قبل الاختبار.

كان مؤشر الإجهاد الذي تم قياسه من قبل الباحثين هو مستوى الكورتيزول في لعاب المشاركين. تم فحص المستويات قبل وبعد التجربة. نشرت مجلة تقرير الدراسة plos ، التي أوردتها Neuroscience News ، وكشف تحليل للنتائج أن النساء اللواتي عانقن شركائهن كان لديهن استجابة أقل للكورتيزول لاختبارات الإجهاد من أولئك الذين لم يعانقوا شركائهم. ولكن في الرجال لم يكن هناك ارتباط بين العناق واستجابة الكورتيزول.

هناك إجراء آخر يؤكد النتيجة القائلة بأن العناق مفيد وهو التهدئة ، أي التغيرات في ضغط الدم والحالة العاطفية. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي اللمس إلى تخفيف التوتر. هذا يعني أنه عندما تكون على وشك مواجهة امتحان أو مقابلة عمل ، حاول أن تعانق شريكك لفترة وجيزة. لأن هذا النشاط يمكن أن يساعدك على الهدوء ، وليس عصبيا في الخضوع للامتحانات ، وانخفاض مستويات الكورتيزول.

لسوء الحظ ، لا تفسر الدراسة سبب عدم حدوث فوائد العناق فيما يتعلق بمستويات الكورتيزول لدى الرجال.