5 سلوكيات القلق التي تظهر استجابة الصدمة

رسم توضيحي (رودناي للإنتاج/بيكسل)

الصدمة النفسية هي حالة تحدث نتيجة لحدث سيء يصيب الشخص. هذا الحدث غير السار يجعل الشخص الذي يعاني منه يشعر بعدم الأمان والعجز في مواجهة عالم مليء بالمخاطر.

على الرغم من أن الشخص في بعض الأحيان لا يدرك الصدمة التي تعرض لها ، إلا أن هناك بعض السلوكيات التي تظهر ما إذا كان يعاني من إصابة داخلية. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط العديد من سلوكيات القلق كبالغين ارتباطا وثيقا بتجارب صدمة الطفولة. ما هي بعض السلوكيات التي تظهر استجابة لصدمة الطفولة؟ إطلاق علم النفس اليوم ، الأربعاء ، 18 مايو ، أعطني التفسير الكامل.

غالبا ما تجنب المكالمات الهاتفية

بالنسبة لشخص ليس لديه قلق اجتماعي ، يبدو الرد على المكالمات الهاتفية وتجنبها أمرا طبيعيا. ومع ذلك ، بالنسبة لشخص يعاني من القلق المفرط ، عند الرد على مكالمة هاتفية ، يبدو الأمر وكأن هناك زيادة في الأدرينالين والكورتيزول في النفس. حتى عندما يضطر إلى الرد على الهاتف المرتجل ، سيشعر بالارتباك والتوتر في الخوف ، للتلعثم عند التحدث. إذا واجهت هذا ، فهذا يعني أن صدمة الطفولة مرتبطة بالشعور بالتعرض للإذلال في كثير من الأحيان من قبل الآباء في الأماكن العامة.

عصبي أو غير مريح عندما يجلس شخص ما قريبا جدا

ويعرف هذا أيضا باسم رهاب الخلاء. يشك الخبراء في أن رهاب الحشود ناتج عن مزيج من عدة عوامل ، مثل المشاكل النفسية ، والصدمات السابقة ، والوراثة ، واضطرابات الشخصية.

من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من فقدان الخصوصية كأطفال. لذلك ، عندما يكبر يميل إلى أن يكون أكثر حذرا مع الناس من حوله. لا عجب ، إذا كان الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء يقدمون مساحة شخصية أو مسافة شخصية بينهم وبين الناس بحيث يتم الحفاظ على خصوصيتهم.

يحب الاعتذار

عندما يتم انتقادك باستمرار أو الشعور باستمرار كما لو أن كل شيء هو خطأك ، فسوف ينشأ عاجلا أم آجلا شعور قوي بالعار بداخلك. يتجلى هذا في السلوك المستمر للاعتذار المفرط ، حتى عندما لا تفعل شيئا خاطئا. هذا هو نتيجة للإساءة العاطفية أو الإهمال في مرحلة الطفولة.

لا تريد أن يعود الناس إلى منازلهم

هناك أيضا أشخاص لا يريدون أن يزور الضيوف المنزل لأنهم لا يستطيعون التحكم في الوقت الذي يضطرون فيه إلى المغادرة. غالبا ما يرجع ذلك إلى عدم القدرة على التحكم في مساحتك الآمنة ، مثل النشأة في منزل حيث الحدود غير واضحة ويتم انتهاك الخصوصية.

الإفراط في تناول الطعام أو الشرب

غالبا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل تاريخ من تجارب الطفولة السيئة والصدمة. على الرغم من أن جميع أنماط الأكل والشرب غير الصحية لا تندرج تحت معايير الاضطرابات النفسية ، إلا أنها غالبا ما ترتبط بتجارب سيئة أو احتياجات غير ملباة في مرحلة الطفولة.