7 أنواع من الخوف يمكن أن تعيق النجاح في الحياة

رسم توضيحي (يان كروكوف/بيكسلز)

جاكرتا عندما يتغلب الخوف على العقل والقلب، يبدو أن الحياة قد توقفت. الخوف يمكن أن يضعف ويمنعك من اتخاذ إجراءات إيجابية للمضي قدما. هناك العديد من أنواع الخوف التي تدخل الحياة اليومية دون أن تدرك ذلك ، ومن الصعب بالتأكيد السيطرة عليها.

النوع الأكثر شيوعا من الخوف هو الخوف من الأشياء غير الضرورية. على عكس الخوف الغريزي ، يأتي هذا النوع من الخوف في الغالب من عقل المرء أو يتم غرسه من خلال التجارب السابقة.

يمكن وينبغي تحديد المخاوف غير الضرورية وتجنبها. هذا المعنى ليس له غرض حقيقي سوى منع أفعالك وأهدافك وتقدمك في الحياة. فيما يلي خمسة أنواع من المخاوف التي غالبا ما تعيق عملية الشخص للتطور والتقدم ، وإطلاق Lifehack ، الثلاثاء ، 19 أبريل.

الخوف من الفشل

في مرحلة ما من الحياة ، يجب أن يكون جميع البشر قد عانوا من الخوف من الفشل. يمكن أن يشمل ذلك الخوف من الفشل في مقابلات العمل ، والمشاريع التجارية ، والعلاقات ، لتحقيق أهداف الحياة. ستكون مشكلة كبيرة إذا تطور الخوف إلى جميع جوانب الحياة.

الأشخاص الناجحون لديهم تصورات مختلفة عن الفشل. إنهم يعتبرون أن الفشل ليس له تأثير سيء على طريق النجاح. في الواقع ، الفشل ليس سوى جزء مهم من الحياة لتحقيق الأهداف.

الخوف من المجهول

شيء غير معروف أو غير مألوف ، مثل المستقبل ، يمكن أن يشكل تهديدا خفيا ويصبح أحد أنواع المخاوف الشائعة ويسبب القلق. ومع ذلك ، فإن هذا الخوف أو القلق هو بالتأكيد استجابة غير عقلانية لموقف ما. ليس له تعريف أو مضمون حقيقي. لا بأس من توخي الحذر بشأن المجهول ، لكن الخوف من المجهول هو مجرد وسيلة لتفويت العديد من الفرص والإثارة التي تقدمها الحياة.

الخوف من التغيير

أحد أكثر أنواع الخوف شيوعا والذي يرتبط ارتباطا وثيقا بالخوف من المجهول ، هو الخوف من التغيير. الخوف من التغيير يبقيك عالقا في منطقة الراحة الخاصة بك. تأتي العديد من الأشياء القيمة في الحياة عندما تدفع نفسك خارج منطقة الراحة الخاصة بك وتكون مستعدا للمرحلة التالية من الحياة. 

يتطلب الأمر الشجاعة والتصميم على قبول أشياء جديدة والتخلي عن الارتباط العقلي والعاطفي بالأشياء القديمة.

الخوف من الماضي المؤرق

يمكن أن يكون الماضي آفة لا تزال تطارده. التعلم من الماضي ضروري، ولكن ليست هناك حاجة للخوف من الماضي. الخوف من الماضي هو الخوف من استعادة بعض المشاعر السلبية المرتبطة بالماضي ، مثل الشعور بالذنب والندم والكراهية. يمكن أن تكون هذه المشاعر مزعجة للغاية ، ولكن يمكن طمس قوتها في التلاعب بالنفس إذا ذكرت نفسك بوعي بأن الماضي ليس له مكان في الحاضر.

الخوف من الرفض

فيما يتعلق بالخوف من رفض الآخرين ، هناك نوع آخر من الخوف هو الخوف من الرفض ، وخاصة الرفض من الأشخاص المقربين من حياتك. الخوف من الرفض لا يمكن أن يؤدي إلا إلى تحديات عاطفية.

الخوف من الحسرة

يمكن للقلب المكسور أن يترك ندبة عاطفية يصعب اختفاؤها لسنوات. لذلك ، يمكن أن يجعلك تفوت الفرصة للحصول على تجارب جديدة في علاقات جديدة. عليك أن تعرف أن فشل الحب السابق هو مجرد طاقة عاطفية محاصرة بداخلك ويجب الإفراج عنها. بمجرد قطع العلاقة بين الماضي والمستقبل ، سيختفي الخوف.

الخوف من النجاح

قد يبدو الأمر غريبا ولكن الخوف من النجاح هو نوع واحد من الخوف الشائع وغير المهم في الواقع. الخوف من النجاح هو في الأساس الخوف من عدم القدرة على التعامل مع التغييرات الإيجابية التي تأتي من النجاح والخضوع لها.