جاكرتا – بصفتها أما عاملة، تشعر ريرين إيكاواتي بأن تحقيق التوازن بين الأنشطة الشخصية والوقت مع العائلة في رمضان يمثل تحديا في حد ذاته. ووفقا له ، هناك بعض النصائح والأنشطة الملهمة التي يمكن أن تجعل شهر رمضان مع العائلة أكثر أهمية.
نتطلع دائما إلى شهر رمضان ، إليك نصائح حول الاستمتاع بشهر الصيام بفرح من Ririn Ekawati.
منذ أن بلغت ابنتها الصغرى كاتليا الرابعة من عمرها في رمضان العام الماضي، يبدو أن ريرين قدمت الطفلة الصغيرة إلى أنشطة الصيام.
"لقد بدأت من مفاهيم بسيطة ، مثل أهمية التزامات الصيام وكيفية تحمل الجوع والعطش والعواطف. ومع ذلك ، أدرك أن كل طفل يجب أن يواجه تحديات صيام مختلفة "، قال ريرين كما نقلت عنه عنترة ، الثلاثاء ، 5 أبريل.
"كاتليا على سبيل المثال يمكنه تحمل الجوع ، ولكن إذا كانت مقاومة إغراء شرب الحليب لا يزال صعبا ، لأنه دويان. لذلك، أشجع الأطفال على بدء الصيام تدريجيا حتى لا يشعروا بالثقل في عيشه، على أي حال، فإنه لا يزال في طور التعلم".
ترتيب خطة وجبات واحتياجات الصيام اليومية مع جميع أفراد الأسرة وفقا لريرين ، يجب إعداد قائمة باحتياجات الصيام والعيد من البداية حتى يكون من الأسهل إدارة الوقت في خضم الانشغال خلال شهر رمضان. كما أنه يشرك أفراد الأسرة الآخرين في التخطيط لهذه الاحتياجات.
إعداد خطة وجبات للسحور ، على سبيل المثال ، يجعل الأطفال أكثر حماسا عند تنفيذ السحور. قبل الإفطار ، غالبا ما تدعو Ririn الطفل والزوج لاختيار الوجبات الخفيفة لتناول الإفطار من المطعم المفضل للعائلة.
استمر في التقاليد القديمة ، وقم ببناء روتين جديد ، وغالبا ما تقوم Ririn بالتقاليد مع العائلة ، مثل الحج قبل حلول شهر رمضان ، وأداء التراويح في أقرب مسجد. لدى ريرين أيضا عادة من البكبر مع الأخ الأصغر بحيث يتم الحفاظ على الألفة على الرغم من أن لديه عائلة.
في خضم جائحة الوباء ، تواصل Ririn أيضا السعي لمواصلة هذه التقاليد حتى مع وجود قيود. بالإضافة إلى ذلك ، حاولت ريرين أيضا تقديم التخصصات الرمضانية التي أحبتها منذ الطفولة لزوجها وأطفالها.
كشخص نشأ في وسط عائلة سولاويزي ، غالبا ما يقدم Ririn طهيا خاصا ، مثل إيجو ثلج الموز أو مطرقة البوتونغ كشكل مختلف من takjil عند الكسر. كما أنه غالبا ما يصنع بوراس وكوتو ماكاسار كطبق خاص للترحيب بالعطلة.
الاستفادة من التكنولوجيا الرقمية والمنصات لتكون أكثر عملية توفر التكنولوجيا العديد من وسائل الراحة لريرين وعائلته للبقاء على أقصى قدر من أنشطة الصيام كل يوم.
على سبيل المثال ، الاستفادة من خدمات توصيل الطعام والخدمات الصحية عبر الإنترنت ومنصات الترفيه الرقمية المختلفة للزيارة. واختتمت ريرين إيكواتي قائلة: "بصفتي أما تعمل بنشاط أيضا، فإن التكنولوجيا سهلة للغاية وتجعلني أكثر كفاءة في شهر رمضان".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#بهايانغكارا #بسن #الانتخابات المحلية 2024 #European Cup 2024 #america cup 2024جمع
