الأطفال الذين يدخلون سن ما قبل المراهقة ، كيف نخبرهم عن الحيض؟

رسم توضيحي (كيتوت سوبيانتو/بيكسلز)

يبدأ الحيض عادة في سن 12 عاما ، ولكن يمكن أن يكون أيضا عندما يبلغ الطفل 8 سنوات. لهذا السبب من المهم مناقشة هذا الموضوع مبكرا. مناقشة حول الحيض ، يمكن أن يكون موضوعا محرجا لشرحه. ما هي أفضل طريقة لإعداد طفلك للحيض؟

التحدث مبكرا وفي كثير من الأحيان

كلما بدأت في التحدث مع طفلك في وقت مبكر حول التغييرات التي ستحدث خلال فترة البلوغ ، كان ذلك أفضل. إجراء مناقشات تدريجيا. إذا سأل طفلك عن الحيض ، فأجب عنه بصراحة وصدق. إذا لم يطرح سؤالا ، فيمكنك البدء في مناقشته أولا.

قد تكون قادرا على البدء بالسؤال عما يعرفه طفلك عن سن البلوغ. وضح المعلومات الخاطئة واسأل عما إذا كان لديه أي أسئلة واشرح الأساسيات. شارك تجربتك. تابع أي دروس في التربية الصحية والجنسية يتلقاها طفلك في المدرسة. إذا رفض الكلام، لا تستسلم.

يحتاج الأطفال إلى معرفة الحقائق حول الدورة الشهرية وجميع التغييرات التي تحدث خلال فترة البلوغ. يمكن أن يساعد التحدث إلى طفلك في القضاء على مخاوفك أو قلقك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون المحادثات التي تجريها مع طفلك حول الحيض هي الأساس في المستقبل للحديث عن المواعدة والنشاط الجنسي.

تقديم المشورة العملية

شرح الحيض من نظارات علم الأحياء مثير للاهتمام. ومع ذلك ، فإن معظم الأطفال أكثر اهتماما بالمعلومات العملية وسهلة الفهم. قد يرغب الطفل في معرفة متى يحدث الحيض ، وكيف يشعر ، وماذا يفعل عندما يحين الوقت. قدم شرحا مفصلا ولكن سهل الفهم بحيث يسهل على عقول الأطفال هضمه.

الجميع مختلفون

ذكري طفلك بعدم القلق عندما تبدأ صديقاته في الحيض أو إذا بدت دورتهن الشهرية مختلفة. اشرحي أن كل شخص لديه دورة شهرية مختلفة.

من الشائع أيضا أن تعاني المراهقات من عدم انتظام الدورة الشهرية. قد يستغرق الأمر ست سنوات أو أكثر بعد بدء الحيض الأول قبل أن تصبح الدورة منتظمة. يستمر متوسط الدورة الشهرية 28 يوما ، محسوبة من اليوم الأول من فترة واحدة إلى اليوم الأول من الفترة التالية. 

على الرغم من أن الدورات في المراهقين يمكن أن تتراوح من 21 إلى 45 يوما ، إلا أن الدورات الأطول غالبا ما تحدث في السنوات القليلة الأولى بعد الدورة الشهرية الأولى. علم طفلك كيفية تتبع الفترات في تقويم أو باستخدام تطبيق هاتف ذكي. حتى تتمكن من التنبؤ بموعد بدء الحيض التالي. يمكن أن يساعد تتبع الدورات الشهرية أيضا طفلك وطبيبك على تحديد اضطرابات الحيض المحتملة أو غيرها من المشاكل الصحية.

أن تكون إيجابيا

التغييرات خلال فترة البلوغ مخيفة بعض الشيء. طمأنة طفلك أنه من الطبيعي أن تقلق بشأن الحيض ، ولكن لا تقلق لأنك ستكون دائما هناك للإجابة على جميع الأسئلة.