جاكرتا - عادت سينثيا لاموسو إلى بعض الأخبار المثيرة في الشهر الثاني من عام 2022. في 22 فبراير، أصدرت للتو أحدث أغانيها، Move It بعد إصدار أغنية Tawakal في عام 2020.
وبصرف النظر عن الموسيقى، أصبحت سينثيا لاموسو أيضا موضوع احاديث بعد تنفيذ أسلوب حياة صحي بنجاح. نجاحها في فقدان الوزن يصل إلى 22 كجم في غضون خمسة أشهر هو قصة ملهمة.
تم الجمع بين هذين الأمرين من قبل زوجة سوريا سابوترا في الموسيقى ، بمساعدة كيني غابرييل في موقف المنتج وكيريز بوجيمان في قسم الراب. كما شاركت سينثيا لاموسو نمط حياة صحي غيرها على مدى الأشهر الخمسة الماضية.
"نقل هو أول واحد البوب منفردا بعد 24 عاما. حتى قبل 24 عاما ، وآخر مرة أصدرت أغنية منفردا ، واصلت مسيرتي مع ABThree. 2020 كان الوقت لاطلاق سراح الأغنية الدينية، ولكن النوع البوب واحد هو نقله"، وقالت سينثيا لاموسو، بدء المحادثة.
استغرق الأمر وقتا طويلا ل(سينثيا لاموسو) لإنتاج واحدة جديدة في الواقع، تعترف بأن لديها الكثير من الأغاني القديمة التي لم يتم إصدارها علنا.
"أنا بصراحة شخص متقلب المزاج. حان دوري للحصول على فكرة، أريد أن تتحقق. هذا هو المزاج مرة أخرى ، ثم لدي روح جديدة أريد أن أشاركها والتي ترتبط بأسلوب حياة صحي لمدة 5 أشهر ".
نقل هو أغنية ديسكو النوع مع كلمات التي تحتوي على الحماس والدافع للحصول على من خلال اليوم. هذه الأغنية كتبتها وأنتجتها سينثيا لاموسو مع سوريا سابوترا. كتبت أغنية الديسكو هذه في عام 2008 ولم تقم بها سينثيا إلا عندما كانت تتذكر كتالوج موسيقاها.
"لقد صنعت هذه الأغنية المخزنة لفترة طويلة ، ولأنني أقوم بالرياضة أثناء الاستماع إلى أغاني 80 ، أظل أتذكر "أوه ياه ، لدي أغاني ديسكو مثل هذه" ثم أتحدث إلى Winky Wiriawan ، نقوم بطرح الأفكار ويقدمني إلى كيني غابرييل الذي يصنع موسيقى Move It بعد ذلك" ، أوضحت.
على الرغم من أنها لم تقدم الموسيقى لفترة طويلة ، سينثيا لاموسو لا يشعر أن هناك تحديا جديدا في العمل على نقلها. وقد ساعدتها في ذلك مجموعة من الأشخاص العظماء الذين أدركوا رغبتها في تقديم أغنية وفقا لرغباتها.
"أنا سعيد جدا في هذه اللحظة من السعادة والاحتفال لنفسي، لذلك أنا صب بها من خلال الفردي. لقد مرت السنوات ال 4 الماضية منذ أن أصدرت أغنية للأطفال ، ثم فجأة حصلت على فكرة ، فقط جعل آخر واحد منفردا " ، وأوضحت.
أنماط الحياة الصحية
إذا كنت من أتباع حساب سينثيا لاموسو على Instagram ، بالطبع ، فأنت لست غريبا على منشور سينثيا حول نمط حياة صحي. بدءا من روتين ممارسة الصباح إلى مجموعة متنوعة من الخضروات التي تقدم في الطعام.
بدأ كل شيء عندما كانت متعبة بسهولة بالمقارنة مع والدتها. سينثيا تشعر أيضا أنها لا تهتم حقا عن جسدها لأنها تركز على الحياة كأم عندما ترحب بولادة تاتيانا وبيما.
"لقد علقت في وقت كنت ضائعا. لذلك هذه ليست كل النساء، ولكن في الغالب عندما يكون لديهم أطفال، نعم، الحياة هي رقم واحد للأطفال. يجب أن يكون مثاليا أن يسير كل شيء على ما يرام ولكن في ذلك الوقت كان هناك وقت لم أتمكن فيه من إدارة الوقت لذلك اضطررت إلى اختيار الأولويات حتى فكرت في إيقاف مسيرتي".
عدم الرغبة في إضاعة الوقت، غيرت سينثيا لاموسو نمط حياتها بثبات. قامت بفحوصات طبية، واستشارت أخصائي تغذية، وشكلت نية للنجاح.
"لذا فإن أصعب شيء هو التغلب على الكسل في أنفسنا. لماذا النجاح؟ نعم، لذلك يرافقه طبيب، غيرت نظامي الغذائي، أن تكون صحية. أنا ألهث من أجل تلك الروح الأمر أشبه بقيادة سيارة، أنا لا أخطو على الفرامل، لكن الغاز مستمر. الحمد لله"، قالت سينثيا لاموسو.
كما أن أفراد الرابطة لم يفلتوا من التحديات، التي جاء معظمها من زوجها سوريا سابوترا. باعتبارها الوحيدة التي لديها نمط حياة صحي ، سينثيا غالبا ما يكون للتكيف مع الحالات خارج المنزل.
"سوريا (سابوترا) لديه عادة في حين يجري على مجموعة، حتى في الساعة 1 كان مثل، "هون ... العسل ، أريد المعكرونة المقلية " أو أي شيء لتناول الطعام " ، وقالت سينثيا Lamusu.
ليس فقط فقدان الوزن، ولكن شعرت سينثيا أيضا الآثار عندما تعرضت ل COVID-19. وقد ظهرت عليها أعراض خفيفة ولكنها كانت لا تزال قادرة على ممارسة الرياضة على الرغم من أنه كان لا بد من الحجر الصحي لعدة أيام.
سينثيا لاموسو لديها طريقة بسيطة يمكن لكثير من الناس اتباعها إذا كانوا يريدون الحصول على نتائج كبيرة مثلها. وبدأ أحدهم في النظر في الحد من استهلاك الأطعمة غير المغذية.
"تناول الطعام في وقت الوجبات ويجب أن تكون النية قوية. لقد غيرت عقليتي لأحب حب الذات هو قبول نفسك كما أنت. في الواقع، إذا كنا نحب أشخاصا آخرين أو شيء من هذا القبيل، فعلينا أن نهتم به".
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضا أن تبدأ ممارسة في المنزل مع أدوات بسيطة. ويمكن ممارسة الرياضة في غضون 30 دقيقة كل يوم.
"في الواقع، يقول الناس إن الهدف ناجح، لا تخذل حماسك. والاختبار الحقيقي الآن هو كيفية الحفاظ على هذا النمط".
سينثيا Lamusu يحاول أيضا أن نقدر نفسها، واحدة منها هو من خلال تلخيص رحلتها من خلال أغنية نقل ذلك. ليس ذلك فحسب، بل إنها تعمل أيضا على كتاب تحت عنوان التحسين الذاتي يحتوي على قصص سينثيا ونصائحها لتحقيق هذه الأهداف.
"الكتاب هو نوع من التحسين الذاتي لأن ما أشاركه هو نمط حياة صحي. ما واجهته على Instagram ولكنه 50 في المائة فقط. 100 في المئة كاملة في الكتاب " ، وقالت سينثيا.
نقل ويعتقد أيضا أنه ليس من سينثيا Lamusu الافراج عن الموسيقى فقط هذا العام. وهي تعد حاليا ألبوما مصغرا لتحقيق شوقها للموسيقى المنفردة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #يوم الأم #ناتارو #عيد الميلادجمع
