بالإضافة إلى تذكر الأحداث الماضية، تعرف على 5 أنواع من ذاكرة الدماغ

توضيح لنوع الذاكرة في الدماغ البشري (Unsplash / إيان دولي)

الذاكرة هي جزء قيم، بدونه، فهم العالم لم يعد سليما. حتى الاعتراف بنفسك يتطلب ذكريات من الإنجازات التي تحققت إلى الماضي الناضج.

يتم تخزين أنواع مختلفة من الذكريات بطرق مختلفة، وذكرت الطبيعة، الجمعة 4 فبراير. أظهر الباحثون التفاصيل الدقيقة من خلال العديد من الدراسات. استنادا إلى نوع أو نوع الذاكرة مقسمة إلى 5 التالية أدناه.

1. الذاكرة قصيرة الأجل

هذا النوع الأول من الذاكرة مؤقت أو قصير الأجل فقط. سمته هي القدرة المنخفضة ، وهذا يعني أنها سريعة بالكامل. متوسط المخزنة هي 7 عناصر لا علاقة لها، مثل الحروف والكلمات والأرقام. تذكر 7 سلسلة من الأرقام والحروف والكلمات يتطلب عملية بضع دقائق إلا إذا كنت ممارسة خدعة الذاكرة السريعة.

يدرك علماء النفس أن الذاكرة قصيرة الأجل تستخدم عندما نتحدث ونفكر ونتصرف. لذلك يشيرون إليها باسم "الذاكرة العاملة" للتأكيد على دورها النشط.

رسم توضيحي لنوع الذاكرة في الدماغ البشري (Unsplash / كيلي Sikkema)

2. الذاكرة العرضية

الذاكرة العرضية، باختصار، تستخدم عند الإجابة على السؤال "ماذا فعلت في نهاية الأسبوع الماضي؟". أو تذكر المرة الأولى التي رأيتها تمطر أو تسافر إلى الشاطئ. ويعرف هذا النوع من الذاكرة العرضية أيضا باسم الذاكرة العرضية. وسوف نتذكر بسهولة أكبر الأحداث الدرامية، والأحداث التي تبرز، سواء المشاعر الإيجابية والسلبية الحالية.

3. الذاكرة على المدى الطويل

كل حقيقة تعرفها، كل الأشياء التي يمكنك القيام بها، وجميع الأشياء المدهشة التي لا تعرفها حتى بالتفصيل يمكن تخزينها كمعرفة وتشكل ذاكرة طويلة الأجل. الذاكرة على المدى الطويل يتطلب تخزين كبيرة جدا، وينبغي استخدامه للبقاء نشطة والتنبيه.

فقدان الذاكرة على المدى الطويل يمكن أن يكون من دون بعض أنواع الخرف. كما يعاني الخرف عندما يبدأ الدماغ في التقدم في العمر.

4. الذاكرة الدلالية

الذاكرة الدلالية هي معرفة عامة بالحقائق والمفاهيم والمفردات. يمكنك حتى استخدامه لزيادة كمية المفردات التي تستخدمها كل يوم. هذا النوع من الذاكرة، مثل الإجابة على السؤال "ما هي عاصمة بيرو؟".

غالبا ما يصعب التمييز بين الذاكرة الدلالية والعرضية، خاصة عند الحديث عن الأحداث الماضية. على سبيل المثال، بفضل الذاكرة الدلالية يمكن للمرء أن يتذكر نهاية الانتخابات الوطنية ولكن الأحداث التي تحدث في الوقت الحالي ترتبط بالذاكرة العرضية.

5. الذاكرة الإجرائية

وتهتم الذاكرة الإجرائية بالمهارات، بما في ذلك المهارات البدنية والعقلية المكتسبة مع مرور الوقت. مثل ركوب دراجة، والكتابة، لتشغيل لوحة المفاتيح.

وتستخدم معظم المعارف الإجرائية تلقائيا، دون الحاجة إلى تذكر كيفية تطبيقها عن وعي. تعرف الذاكرة الإجرائية بالذاكرة الضمنية، لأنها تتعلق بالعادات. يمكن تخزين الذكريات الإجرائية دون ممارسة الكثير من التمارين الرياضية، مثل ركوب الدراجات والقراءة.

لمهارات التحدث بلغة أجنبية أو العزف على آلة موسيقية ينبغي تدريب بانتظام لأنه خلاف ذلك سوف تنسى بسهولة.