نصائح لتجنب قصور القلب في خضم وباء COVID-19

التوضيح / بين

جاكرتا -- من بين عدد من الجهود التي يمكنك القيام به لمنع قصور القلب هو تجنب كسول للتحرك. وقد نقل هذا من قبل طبيب القلب.

"ابدأ التحرك بنشاط وعدم الكسل للتحرك (ماجر). وباء COVID-19 ليس عائقا أمامكم للقيام بالنشاط البدني، ويمكن القيام به في الداخل أو في الهواء الطلق مع تنفيذ بروتوكولات صحية جيدة"، وقال طبيب القلب الدكتور . تم الإبلاغ عن سيتي إلكانا ناولي من قبل أنتارا، السبت 29 يناير.

بالإضافة إلى ذلك، لا يزال اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين والسيطرة على الأمراض الكامنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري تحت السيطرة بنفس القدر من الأهمية للسيطرة على خطر الإصابة بقصور القلب.

وفقا لسيتي، المرضى الذين لديهم بالفعل الأمراض الكامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، أو مرض السكري، يجب أن لا تحقق فقط حالة مستقرة ولكن أيضا الحفاظ عليه.

خاصة في أولئك الذين يعانون من مرض السكري ، يجب التعرف على الأضرار التي لحقت بأعضاء الأوعية الدموية الدقيقة والكلية بسرعة حتى يتمكن الأطباء من توفير العلاج الأمثل وتفاقم لا نهاية له.

فشل القلب ليس حالة أخف من السرطان مع ارتفاع معدل الوفيات ثلاثة أضعاف من فشل القلب. وفى اندونيسيا ، واستنادا الى بيانات من 2130 مريضا من 11 مركزا لخدمات القلب ، وخاصة فى جزيرتى سومطرة وجافا ، تشير التقديرات الى ان معدل انتشار مرضى قصور القلب يقترب من خمسة فى المائة او فوق سنغافورة وماليزيا وهو 4.5 فى المائة .

ولا يختلف هذا الرقم عن نتائج دراسة بعنوان "قصور القلب في جميع أنحاء آسيا: نفس عبء الرعاية الصحية ولكن الاختلافات في تنظيم الرعاية" نشرت في المجلة الدولية لأمراض القلب. كما كشفت الدراسة ان عدد المصابين بقصور القلب فى اندونيسيا هو 5 فى المائة من اجمالى عدد السكان .

في الرجال والنساء هناك فرق ضئيل في أسباب قصور القلب. في النساء، ارتفاع ضغط الدم والسكري هي الأسباب الرئيسية لفشل القلب. بينما في الرجال، ويرجع ذلك أساسا إلى مساهمة أمراض القلب التاجية (CHD)، وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

"بالنسبة للنساء، لا توجد هذه الفئة من أمراض القلب التاجية على نطاق واسع. وعادة ما يميل معدل الوفيات الى ان يكون اعلى من ذلك بكثير لانهم عادة ما يأتون فقط للعلاج فى حالة اكثر حدة " . القلب حتى لا تواجه فشل القلب.

ثم الوقاية الثالثة، وهي الوقاية في المرضى الذين تم تشخيص فشل القلب، لا ندعه يزداد سوءا بحيث تنشأ مضاعفات.

كما ذكر رئيس الجمعية الإندونيسية لأخصائيي القلب والأوعية الدموية، الدكتور عثمان فردوس، الناس باستشارة الطبيب حول الإدارة السليمة لعوامل خطر الإصابة بقصور القلب.

من المهم أيضا التحقق من صحة قلبك في وقت مبكر ، خاصة إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو خفقان أو تعب سهل أو تورم في الساقين أو ضيق في التنفس. سيقوم أخصائي القلب والأوعية الدموية أو طبيب القلب بإجراء فحص قلبي أولي غير جراحي مثل تخطيط صدى القلب أو هولتر أو اختبار جهاز المشي.