جاكرتا إن الأنواع المختلفة من الأنظمة الغذائية أو أنماط التنظيم وقوائم الطعام من المعتقد أنها مفيدة في الحفاظ على الصحة. بالإضافة إلى صحة الجسم، يتم أيضا اتباع نظام غذائي للسيطرة على الوزن.
الوزن الزائد أو السمنة، طبيا، يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض مثل السكري والقلب والقلب والأوعية الدموية. ما هو النظام الغذائي الأنسب لفقدان الوزن والتحكم فيه؟
ذكرت صحيفة ميديكال نيوز توداي، الأربعاء 19 يناير، دراسة تظهر أن الأطعمة الغنية بالفلافانول لديها القدرة على تحسين الصحة بشكل كبير. ومن المعروف فلافانول لفلافان-3-ols وجدت في الكاكاو والتفاح والنبيذ الأحمر، والعديد من الأطعمة الأخرى.
مركبات فلافانول، وفقا لبحث أجري في الفئران، قد تكون أدوية لأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ذات الصلة. وقد ثبت أيضا أن الفلافانولات، في دراسات أخرى، مضادة للأكسدة، مضادة للارتهان، القلب، مضادات الميكروبات، المضادة للفيروسات، واعصاب.
في الآونة الأخيرة، بدأ باحثون من اليابان استكشاف فوائد محتوى فلافانول. الأنسجة الدهنية، أو الدهون في الجسم، هو جهاز مهم في الحفاظ على طاقة الجسم. في الجسم هناك الأنسجة الدهنية البيضاء والبني. في حين أن الأنسجة الدهنية البيضاء بمثابة مخزن للطاقة والأنسجة الدهنية البني مهم في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
وقالت الباحثة نعومي أوساكابي، الأستاذة في كلية الدراسات العليا للهندسة والعلوم بمعهد شيبورا الياباني للتكنولوجيا، إن استهلاك الأطعمة الغنية بالفلافونات ثلاثية الأبعاد يقلل من خطر السمنة ويشمل تناسلها الوقاية من أمراض القلب. ولكن في حالة واحدة ، لا يتم امتصاص الفلافانول إلى أقصى حد من قبل الجهاز الهضمي.
شيد الباحثون فرضية تجريبية لنشاط الجهاز العصبي المتعاطف (SNS) التي تبين أنها تؤثر على زيادة مستويات الكاتيكولامينات (CA). الكاتيكولامينات, وظائف مثل الدوبامين, الأدرينالين, ونورادرينالين صدر عن SNS خلال الأحداث المجهدة التي تؤثر على استجابة القتال أو الطيران.
ووجدت الدراسة أن جرعة واحدة من فلوريدا في مجموعة الاختبار أسفرت عن زيادة كبيرة في مستويات CA على مدى 24 ساعة. وفي التجربة الثانية، وجد الفريق تغيرات في الأنسجة الدهنية البنية التي تتطور في الأنسجة الدهنية البيضاء. وهذا يعني أنه بعد خلال 14 يوما من إعطاء تناول الفلافانول من الكاكاو في الفئران ، تتم معالجة الدهون المخزنة من قبل الجسم لتنظيم درجة الحرارة.
هذه النتائج يحتمل أن تكون إيجابية لعلاج القلب وفقدان الوزن. على الرغم من أن البروفيسور أوساكابي يقترح إجراء أبحاث أكثر شمولا وطويلة الأجل للنظر في الآثار التي تقلل من المخاطر من فلافان-3-ols على أمراض القلب والأوعية الدموية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
