تعرف على الوقت المناسب عندما يسمح للأطفال بشرب الماء

رسم توضيحي (سارة تشاي/بيكسيلز)

كل والد يريد الأفضل لطفله خاصة بالنسبة للآباء الجدد الذين لا يزال لديهم أطفال. إن مخاوف الآباء بشأن كفاية تغذية الأطفال، وخاصة خوف الأطفال الذين يفتقرون إلى السوائل، تجلب حتما فكرة إعطاء المياه للأطفال كمشروب مصاحب لحليب الثدي.

لن تكون هذه مشكلة إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر. تقرير من صفحة عائلية جيدة جدا، الاثنين 3 يناير، كريستين باركس، أخصائي التغذية للأطفال ومؤسس التغذية صنع سهلة كشفت أنه لا يسمح للأطفال لشرب الماء قبل سن ستة أشهر.

وأوضح باركس قائلا: "قبل 6 أشهر، سيحل إعطاء الأطفال الماء محل حليب الحليب الصناعي أو حليب الثدي، مما يعني أنهم لن يحصلوا على العناصر الغذائية التي يحتاجونها".

عندما يصل الطفل إلى ستة أشهر، يمكن إعطاء الماء ولكن بكميات محدودة حتى سن سنة واحدة. لماذا لا يسمح للأطفال دون سن ستة أشهر بشرب الماء؟ الجواب بسيط. في هذا العمر، يحصل الأطفال على كل الترطيب الذي يحتاجونه من حليب الثدي أو التركيبة.

إذا كنت قلقا من عدم ترطيب طفلك بما فيه الكفاية، فاعرفي أن حليب الثدي يتكون من 80 في المائة من الماء. عندما يكون الطقس حارا أو إذا كنت قلقا من عدم حصول طفلك على ما يكفي من السوائل، فاعطي طفلك حليب الثدي أو الحليب بدلا من الماء. بالإضافة إلى احتواء الكثير من الماء، حليب الثدي والصيغة أيضا تقديم العديد من العناصر الغذائية الهامة التي لا تملك المياه.

"يعتمد الأطفال بشكل عام على الحجم كعلامة على أنهم وصلوا إلى الكمية المناسبة من المواد الغذائية ، لذلك إذا كنت تعطي الماء ، أو أي شيء آخر غير حليب الثدي أو التركيبة ، فقد يكون من الصعب عليهم معرفة ما إذا كانوا قد حصلوا على ما يلزم"، يلاحظ باركس.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن إعطاء الماء للأطفال قبل سن ستة أشهر أمر خطير جدا من حيث التغذية. يمكن أن يعاني الأطفال من سوء التغذية ومشاكل الإمدادات والطم المبكر العرضي. كما يمكن أن يؤدي انخفاض المياه النظيفة إلى زيادة خطر الإصابة بالإسهال أو العدوى لدى الأطفال.