جاكرتا - في العام الجديد، عادة ما يكون لدى الناس عادة كتابة القرارات. وهو مجاني وفقا لما تريد تحقيقه في العام المقبل، مثل العطلات في جميع أنحاء إندونيسيا، ووجود منزل في مناطق معينة، والحصول على وظيفة جانبية، وتعلم لغة جديدة، وتعلم الطبخ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ونمط حياة أكثر صحة، والبدء في الاستيقاظ في الصباح، والمزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة، مع التركيز على الصحة العقلية، وهلم جرا.
إن اتخاذ هذا القرار ليس إلزاميا. ومع ذلك ، ليس هناك ضرر في وجود قرار للعام المقبل ، لأن هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها لمصلحتك. على سبيل المثال، ما يلي:
لديك هدف يجب تحقيقهفي كثير من الأحيان كنت تشعر بالضياع والارتباك عدم معرفة ما يجب القيام به. حسنا، هذا القرار يمكن أن يجعل لديك أهداف واضحة وتريد أن تتحقق طوال العام المقبل. على سبيل المثال، تريد أن تعيش حياة صحية. ثم ببطء، يمكنك الاستمرار في تحسين نمط حياة صحي.
يبدأ الشهر الأول على سبيل المثال من الذهاب إلى الفراش مبكرا والاستيقاظ مبكرا ، في الشهر التالي ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم ، ثم تقليل تناول الأطعمة الحلوة ، والاستمرار في التحسن حتى تشعر بصحة أفضل.
تحديد أولويات الحياةعندما يكون لديك قرار، هذه هي أولوية الحياة خلال العام المقبل. على سبيل المثال، قررت أن تعيش حياة أكثر صحة مع تفاصيل مثل تلك المذكورة أعلاه. ثم يمكنك البدء في يجرؤ على رفض دعوة زملاء اللعب حتى وقت متأخر من الليل لأن لديك للاستيقاظ في الصباح وممارسة الرياضة.
مثال آخر ، تريد البدء في دفع المنزل في العام المقبل. ثم يجب أن تكون قادرة على الامتناع عن إغراء الوجبات الخفيفة المفرطة، والتسوق للعناصر غير الأساسية، ودعوة الأصدقاء إلى مستراح في أماكن فاخرة.
جعل الحياة أكثر هادفةمن خلال وجود قرار، تصبح الحياة دون وعي أكثر هادفة. أنت تعرف ما تريد تحقيقه، وتعرف ما يمكنك وما لا ينبغي القيام به إذا كان له تأثير على الإنجاز. لذا، حياتك ستكون أكثر معنى لأن لديك التعامل مع العيش بشكل أفضل وتكافح من أجل تحقيق ذلك.
كتشجيعتشغيل القرارات في بعض الأحيان ليست بهذه السهولة. على سبيل المثال، عندما تريد حفظ لشراء سيارة، هناك فقط إغراء الأشياء التي يفضل جدا لعدم شراء، يتم تخفيض المدخرات في نهاية المطاف مرة أخرى. عندما تريد التركيز على فقدان الوزن، وهناك أوقات عندما كنت إغراء أيضا من قبل دعوة صديق لتناول الحلوى في المقهى المفضل لديك. منح يمكنك أن تكون أكثر مرونة، ولكن تذكر دائما أن نعود إلى القرارات التي قمت بها لتعطيك التشجيع.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
