بشرتك تبدو مملة؟ تعرف على 3 أسباب

رسم توضيحي (رون لاش/بيكسيلز)

جاكرتا - هل تبدو بشرتك غير متوهجة ومملة؟ في الواقع، الحفاظ على البشرة متوهجة وليس مملة ليست دائما سهلة. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل الجلد تبدو أكثر بلادة.

يحدث الجلد الممل عندما يطلق الجلد باستمرار الخلايا الميتة ، ولكن العملية لا تعمل بكفاءة ، لذلك يصبح الجلد أقل إشراقا ومتعبا المظهر وغير صحي مما يسمح بالتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تجفاف

يحدث الجفاف عندما لا تشرب ما يكفي من الماء، مما يسبب انخفاضا في حجم تدفق الدم إلى الجلد، مما يجعل الجلد يبدو أكثر ملل وغير صحي. في دراسة نشرت عام 2015 في Dovepress، ونقلت يوم الخميس 25 نوفمبر، وجدت وجود ارتباط قوي بين شرب ما يكفي من الماء وصحة الجلد.

وفقا لجانيت Prystowsky، دكتوراه، دكتوراه، طبيب أمراض جلدية معتمد من المجلس في نيويورك، وعدم شرب ما يكفي من المياه التي في الوقت نفسه فشل في ترطيب الجلد بشكل مستمر يمكن أن يؤدي إلى علامات تلف الجلد، مثل الخطوط الدقيقة، ترهل الجلد، والتجاعيد والمقاييس.

شرب ما يكفي من الماء (على النحو الموصى به) إلى جانب استخدام منتجات العناية بالبشرة ترطيب يمكن أن تساعد في ربط الرطوبة في الطبقة العليا من الجلد، وبالتالي منع من الجلد مملة.

عدم تقشير الجلد

قد تكون (أو حتى في كثير من الأحيان) غاب عن واحدة من خطوات العناية بالبشرة الهامة، وهي تقشير الجلد. يطلق الجلد الخلايا الميتة بشكل طبيعي على أساس منتظم لإفساح المجال لخلايا جديدة. ولكن في بعض الأحيان الخلايا الميتة لا يهرب كما ينبغي، والتي يمكن أن تتراكم في الواقع على سطح الجلد.

هذا هو ما يمكن أن يسبب الجلد لتصبح جافة ومملة، ومقشرة. وبعبارة أخرى، تقشير بانتظام هي واحدة من الخطوات الهامة لمساعدتك على الحصول على بشرة أكثر سلاسة، تبدو أكثر إشراقا، وصحية، وليس مملة.

يمكنك استخدام مقشر جسدي، مثل فرك الوجه، أو مقشر كيميائي، مثل AHA/ BHA، لتقشير الجلد.

استخدام نوع واحد من مقشر في وقت واحد. استخدام أكثر من نوع واحد من مقشر يمكن أن تزيد من خطر تهيج الجلد.

نقص الرطوبة

البشرة الجافة هي السبب الأكثر شيوعا لبشرة الوجه المملة. وذلك لأن، وفقا لطبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، كينيث هاو، دكتوراه في الدم، أقل رطوبة الجلد يمكن أن تخلق الشقوق في سطح الجلد، مما يجعل خلايا الجلد الميت تتراكم، مما يجعل الجلد مملة وليس متوهجة.

لذلك، استخدم مرطب في الصباح والمساء للحفاظ على رطوبة الجلد. ابحث عن مرطبات تحتوي على مكونات ترطب البشرة جيدا، مثل سيراميد وحمض الهيالورونيكس.

استخدام مرطب مع الحركة التصاعدية لتحسين الدورة الدموية وتحفيز الخلايا، فضلا عن تسهيل تدفق الأكسجين إلى سطح الجلد، مما يجعل الجلد تبدو مشرقة وصحية.