العلاج بالفن هو واحد من الطرق المختلفة التي يمكن القيام به لتحسين نوعية الصحة العقلية وكذلك استعادة الصحة العقلية. عادة ما يتم هذا العلاج عن طريق صب العواطف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية في شكل عمل فني.
لأن القيام بالأنشطة المتعلقة بالفن يمكن أن يوفر تجربة ممتعة. لمعرفة المزيد عن فوائد العلاج بالفن، دعونا نتحقق من المراجعات التالية حول بعض فوائد العلاج بالفن.
التعبير عن نفسك ومشاعركالفن يمكن أن يكون وسيلة أبسط للتواصل الأفكار والعواطف. كما يمكن أن يعطي أنفسنا الفرصة للتعرف على أنفسنا أكثر، مثل التعرف على نقاط قوتنا وقوتنا. لأن العلاج بالفن قادر على جعل المشاعر المجنونة والمعقدة تصبح أبسط ، لذلك من الأسهل مشاركة العواطف التي تشعر بها من وقت لآخر.
الافراج عن الإجهاديمكن استخدام العلاج بالفن لتخفيف التوتر وتهدئة العقل والجسم. تثبت الأبحاث أن مستويات الدوبامين تميل إلى الزيادة عندما يرسم الشخص، والدهانات، وغيرها من أشكال الإبداع. الناس الذين هم في حالة من التوتر والاكتئاب, أجسامهم تنتج كميات منخفضة من الدوبامين. وقد ثبت العلاج بالفن للمساعدة في زيادة مستويات الدوبامين ومساعدة المرضى يشعرون بسعادة أكثر.
يحفز الوظيفة العقلية
بالنسبة لأولئك منكم الذين يجدون صعوبة في التركيز، والقيام بالأنشطة المتعلقة بالفن. تظهر الأبحاث أن العلاج بالفن له فوائد لتحسين التركيز ، سواء في البالغين أو الأطفال. يمكن أن يساعد إنشاء الفن الشخص على الانغماس في حالة محفزة من الاسترخاء ، مما يسمح للدماغ بالتركيز على شيء دون التفكير كثيرا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #جولكار #انتخابات جاكرتا #المقامرة عبر الإنترنت #Mount Lewotobi maleجمع
