5 أنواع من الأفكار يجب تجنب ذلك حتى لا تضر زواجك

رسم توضيحي (كيتوت سوبيانتو/بيكسيلس)

جاكرتا -- ربما كنت تعتقد أن يجري صادقة وجود اتصال مفتوح يكفي لجعل علاقة زواج متناغمة. ولكن كما اتضح، لم يكن ذلك كافيا.

وفقا لعالم النفس الذي كتب كتاب لماذا لا يمكنك قراءة ذهني، جيفري برنشتاين، دكتوراه، وهناك أشياء أخرى في الاعتبار التي تؤثر أيضا على العلاقات مع شريك حياتك. وقيل له مرة أخرى إنه رأى خلال حياته المهنية التي دامت 30 عاما ويقوم باستشارات مختلفة مع الأزواج المضطربين، أن هناك خمسة أنواع من الأفكار التي يمكن أن تضر بالعلاقة.

كن حذرا إذا كان لديك أفكار مثل هذه، والتي سوف تدمر علاقتك مع شريك حياتك.

افترض دائما أنك تزوجت الشريك الخطأ

هذا هو نوع العقل الذي يفترض أن كل ما يفعله الشريك خاطئ ولا يمكنه أبدا أن يفعل الشيء الصحيح. على سبيل المثال ، "انه دائما يخطئ!"

المبالغة في المشاكل

هو المكان الذي يبالغ فيه أحد الشركاء في الإجراءات والأحداث السلبية التي تؤثر على الشريك الآخر. على سبيل المثال، "لو لم يقرر الاستقالة وبدء عمله الخاص الذي لم يكن له آفاق، لما خسرنا نحن وأسرتنا منزلنا واضطررت إلى البدء من صفر مرة أخرى".

الشريك دائما يفهم رغباتك

إنها فكرة سامة يفترض فيها شخص واحد أن شريكه سيفي بواحد أو أكثر من احتياجاته - لمجرد أنه يعتقد أن شريكه يجب أن يعرف تلك الاحتياجات. غير أن هذه الحاجة لم تنقل قط.

على سبيل المثال: "أنت حقا لا تستطيع فهمي. يجب أن تعرف أنني بحاجة إلى أن أحصل على الوقت كل يوم لأنني تعبت من الاعتناء بالمنزل والأطفال طوال اليوم".

خذ شريكك بشكل سلبي

إنه تفكير مدمر حيث تسمي شريكك بشكل سلبي وتتجاهل صفاته الإيجابية. على سبيل المثال، "أنت بخيل جدا!"

إلقاء اللوم دائما على شريك حياتك

ومن التفكير السام حيث كنت اللوم بشكل غير عادل وغير عقلاني شريك حياتك لمشاكل العلاقة أو مشاكل أكبر. مثال: "بسبب الزواج من رجل مثلك، حياتي تعاني".