جاكرتا - لا يزال من الممكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام مع مراعاة قدرة الجسم والوقت أثناء تنفيذه. لكن لا تضغط على نفسك أكثر من اللازم ، ابدأ بالتمارين الرياضية الخفيفة. السؤال ، متى يكون الوقت المناسب لممارسة الرياضة بحيث لا يزعج الصيام؟
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
