تعلم من تجربة كاهجة، أليكا إسلامادينا الآن أكثر حراسة بشأن نمط الحياة

شخصية عامة أليكا إسلامادين

جاكرتا - أعطت تجربة شهود على معركة والدتها ضد سرطان الكلى في عام 2013 درس الحياة العميق للمغني عليكا إسلمادينا. الآن ، تدرك عليكا بشكل أفضل أهمية نمط الحياة الصحي كاستثمار في المستقبل ، خاصة بسبب وجود تاريخ من السرطان في عائلتها.

"لقد بدأت حقا نمط حياة صحي في أقرب وقت ممكن. تقليل أنواع معينة من الطعام ، وتحسين عادات ممارسة الرياضة ، والحفاظ على نمط الحياة - سواء بالنسبة لي ولطفلي" ، قالت عليكا في معرض فهم السرطان من خلال الفن في جاكرتا ، الأربعاء (4/2) ، كما ذكرت ANTARA.

العمل كمقدم رعاية في سن مبكرة

عندما كان عليكا لا يزال في الجامعة، كان عليه أن يلعب دور مقدم الرعاية عندما تم تشخيص أمها بسرطان الكلى. لم تكن التحديات التي واجهها في ذلك الوقت هي فقط الجسدية، ولكن الحفاظ على تنظيم العاطفة حتى لا يزال بإمكانها أن تكون مصدر إلهام رئيسي لأمها.

على الرغم من شعوره بالخوف من فقدانه ، اختار أليكا التركيز على عملية الشفاء. "المفتاح هو تقديم الدعم الكامل والبقاء إيجابيا حتى تكون الأم متحمسة للخضوع للجراحة والعلاج" ، يتذكر.

اليقظة تجاه العوامل الوراثية

أصبحت وعيه من الأليكا أقوى بعد رؤية تاريخ السرطان الذي انخفض في عائلته:

1990s و 2019: جدتي أليكا تكافح السرطان.

2013: تم تشخيص أمها بسرطان الكلى (لحسن الحظ تم الكشف عنه في وقت مبكر والآن شفي).

بالنظر إلى هذا النمط ، أكد عليكا أن الكشف المبكر هو منقذ للحياة. إذا كان لديك تاريخ عائلي ، فلا يجب تأخير الفحوصات الطبية الروتينية حتى يتمكن العلاج الطبي من القيام به في الوقت المناسب قبل أن تزداد الحالة سوءا.

رسالة إلى زملائها: تشخيص نفسك في أقرب وقت ممكن

الآن ، كأم ، تنظر عليكا إلى الصحة من منظور أوسع. بالنسبة لها ، فإن الحفاظ على تناول المغذيات والقيام بانتظام باختبارات طبية هو شكل من أشكال المسؤولية تجاه نفسها وعائلتها الحبيبة.

"من المهم تشخيص نفسك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك تاريخ عائلي. لا تنتظر أن تصبح سيئة ، ابحث على الفور عن العلاج المناسب إذا شعرت بأن هناك مشكلة صحية" ، اختتم.