جاكرتا - إن الانخفاض في الرغبة الجنسية أو انخفاض الشهية هو مشكلة شائعة يمكن أن يعاني منها الرجال والنساء. وفقا للخدمة الصحية الوطنية (NHS) ، يعاني حوالي واحد من كل خمسة رجال من انخفاض الشهية ، ويمكن أن تعاني النساء منه أيضا.
يمكن أن يكون هذا المشكل بسبب العديد من العوامل ، ولا يشير دائما إلى وجود مرض خطير. على سبيل المثال ، الإجهاد ، والتغيرات في مراحل الحياة مثل الحمل ، والولادة ، أو الرضاعة الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا استمر انخفاض الرغبة الجنسية بشكل مستمر ، فمن الضروري البحث عن السبب لأنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي.
"الأمر الأول المهم هو معرفة مدى انخفاض الرغبة الجنسية"، كما تقول كاتارينا دي مورالس، طبيبة نفسية وأمينة الجمعية الطبية الجنسية البرازيلية، نقلا عن موقع بي بي سي.
"غالبا ما يكون الناس غير متأكدين من كيفية تمييز مشاكل الانتصاب والأداء الجنسي والرضا الجنسي وانخفاض الرغبة الجنسية. في حين أن هذا مختلف".
وفقا لطبيب الغدد الصماء دييغو فونسيكا ، فإن التشخيص الطبي لانخفاض الشهية عادة ما يتطلب أعراضًا تستمر لمدة ستة أشهر على الأقل. ومع ذلك ، وفقا لريبيرو ماريسكا من مستشفى النساء ، يمكن أن تختلف المدة من شخص لآخر. فيما يلي أربعة أسباب رئيسية لانخفاض الشهية.
1. تغيير الروتين ومرحلة الحياة
يمكن أن يؤدي الإجهاد والإرهاق والتغيرات في نمط الحياة أو رعاية الأطفال إلى انخفاض الشهية.
"إذا انخفضت الرغبة الجنسية لهذه الأسباب ، فهي ليست مرضا. في الواقع ، يمكن أن يؤدي ممارسة الجنس المتكرر إلى انخفاض الرغبة الجنسية مع مرور الوقت" ، تقول كاتارينا دي مورالس.
طالما أن العلاقة الجنسية لا تزال مرضية ، فلا داعي للقلق بشأن انخفاض الشهية.
2. مشاكل الصحة العقلية
يمكن أن تقلل الاكتئاب والقلق والإجهاد من الرغبة الجنسية لأنها تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين. يمكن أن يكون بعض الأدوية المضادة للاكتئاب أيضا لها آثار جانبية على الرغبة الجنسية.
"يجب على المريض أن يستمر في العلاج وأن يناقش المشاكل الجنسية مع الطبيب" ، قال الطبيب النفسي.
يمكن أن تساعد العلاجات النفسية والرياضية والتغييرات في نمط الحياة في تحسين الرغبة الجنسية.
3. تغييرات هرمونية
تلعب الهرمونات الاستروجينية عند النساء والبروستاجنديرون عند الرجال دورا هاما في الرغبة الجنسية. يؤثر الاستروجين على صحة الأعضاء التناسلية والرضا العاطفي ، بينما يرتبط التستوستيرون بإنتاج الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية والصحة العقلية.
"تشخيص مشاكل الغدد الصماء معقد للغاية. لا يحتاج جميع المرضى إلى الأدوية ؛ يمكن أن يساعد المشورة بشأن التغيرات في الجسم أيضًا" ، قال الدكتور كارولين كاسترو ، الأنسوبيولوجي.
4. أمراض أخرى تؤثر على الجسم
يمكن أن تقلل بعض الأمراض من الرغبة الجنسية بشكل مباشر أو غير مباشر.
- أمراض الدماغ مثل التصلب المتعدد والصرع والإصابات في العمود الفقري.
- يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى انخفاض الشهية بسبب الإرهاق أو تلف الأعصاب.
- مرض القلب يقلل من القدرة على التحمل ويمكن أن تؤثر الأدوية أيضا على الرغبة الجنسية.
أهمية التواصل
لا توجد دواء سريع لتحسين الرغبة الجنسية. كل حالة مختلفة ، وتعتمد العلاجات على الظروف الفردية. للتعامل معها ، من الأفضل أن تتحدث مع شريكك لإيجاد الحل.
"من المهم التحدث عن انخفاض الشهية بصراحة. على الرغم من أنه غريب ، يمكن للاتصالات أن تزيل سوء الفهم وتتيح الفرصة للبحث عن حلول مشتركة". قال دييغو فونسيكا.
من خلال التواصل المفتوح والتفاهم المشترك والتعامل وفقا للأسباب ، يمكن تحسين الرغبة الجنسية والبقاء في علاقة زوجية متناغمة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
