جاكرتا - بالنسبة للعديد من الأزواج ، فإن العلاقات الجنسية مهمة للانخراط. ومع ذلك ، فقدان الحماس بعد الولادة أمر شائع. وفقا ل NHS ، يمكن أن تؤثر التغييرات الكبيرة مثل الحمل والولادة على الرغبة الجنسية.
جاكرتا - اعترفت نجمة الواقع والتدريب على اللياقة البدنية هولي هاغان-بليث بأنها عانت من هذا الأمر بعد ولادة ابنها ألفا جاكس في عام 2023.
"يمكنني أن أقول ،" إذا لم تلمسني مرة أخرى ، فلا أمانع "، لأن هذا هو شعوري في ذلك الوقت" ، كما قالت هولي ، نقلا عن موقع بي بي سي.
وقال إنه بدأ يتجنب الحميمية خوفا من أن يؤدي أي لمسة إلى ممارسة الجنس.
وقال راشيل غولد، وهو طبيب نفسي متخصص في العلاج الجنسي والعلاقات، "تعتقد العديد من الأمهات أنه يجب عليهن العودة إلى العلاقة الحميمة بعد الفحص النفسي بعد الولادة لمدة ستة أسابيع، لكن هذا ليس صحيحا دائما".
وجدت هولي حلا من خلال الانفتاح مع زوجها.
"بمجرد أن أقول ، 'عندما أحضنك أو ألمسك ، هل يمكننا عدم الذهاب إلى الأمام؟' ، كل شيء أصبح أفضل لأن الضغط قد انتهى" ، أوضح.
تشرح الدكتورة جنيفر لينكون ، المتخصصة في التوليد والطب النسائي ، العديد من العوامل الجسدية التي تؤثر على الحماس بعد الولادة.
"تحتاج الرحم إلى حوالي ستة أسابيع للعودة إلى حجمها قبل الحمل. كما أن الجروح في المهبل أو الحوض تتعافى أيضا".
وتؤدي التغيرات الهرمونية أيضا دورا. "تراجع مستويات الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير. يمكن أن يجعل الاستروجين المنخفض المهبل جافا، بحيث يكون الجماع مؤلما. في الواقع، بعد بضعة أيام من الولادة، تكون التغيرات الهرمونية أكثر تطرفا من انقطاع الطمث" ، تابعت الدكتورة جنيفر.
يمكن أن يحدث فقدان الحماس الجنسي أيضًا عند الرجال. فرانكي ، أم ولدت قبل ثلاثة أشهر فقط.
"زوجتي لا تريد ممارسة الجنس بعد الآن ، على الرغم من أنني أريد أن أكون أكثر اهتماما. أشعر وكأني عالق "، قال فرانكي.
وأضاف راشيل غولد: "يمكن أن يثير الأبوة مجموعة متنوعة من العواطف التي تجعل الرجل غير راغب في ممارسة الجنس. يساعد التحدث بصراحة مع شريكك كثيرًا ؛ لا تفترض أنهم يعرفون ما يحدث".
نصائح للعودة إلى الحياة الجنسية
1. تطبيع فقدان الحماس. اعرف أن هذا طبيعي.
2. اعط جسمك الوقت للتعافي. صبر مع عملية التعافي.
3. التواصل المفتوح. ابق على اتصال مع شريكك.
4. التركيز على العلاقة الحميمة غير الجنسية. يمكن أن تكون اللمسات أو العناق أو الاتصالات العاطفية جسرا.
5. المسؤولية المنزلية والطفل. يقلل الإجهاد من المساعدة في الارتباط العاطفي.
"يتكيف بعض الآباء الجدد بسهولة لأن الحميمية ستعود بشكل طبيعي. إذا كان هذا يسبب صراعا خطيرا ، فإن المساعدة المهنية مثل الاستشارة أو العلاج الجنسي أو الفحص الطبي موصى بها بشدة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #fuel crisis #konflik timur tengah #tabrakan kereta api di bekasiجمع
