جاكرتا - تبين أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في زيادة الحماس والأداء الجنسي. ليس فقط أسطورة ، فإن بعض أنواع الطعام لديها بالفعل محتوى غذائي يدعم الهرمونات وتدفق الدم والمزاج.
فيما يلي قائمة بالأطعمة التي يمكن تجربتها قبل ممارسة الجنس ، كما ذكرت صفحة WebMD.
1. TiramTiram غنية بالزينك ، وهو معادن مهمة لإنتاج هرمون تستوستيرون ، وهو هرمون يلعب دورا كبيرا في التحمس الجنسي. يساعد الزينك أيضا الرجال على إنتاج المزيد من الحيوانات المنوية وجعله أكثر نشاطا. إذا كنت لا تحب التنبول ، يمكن أن يكون البديل هو لحم البقر أو لحم الخنزير أو حبوب اللحم البقري أو الفاصوليا الحارة أو الحبوب المدمرة أو الزبادي.
2. يعرف DelimaBuah delima كرمز للخصوبة. شرب عصير delima يمكن أن يحسن المزاج ، ويسهل تدفق الدم ، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، كل هذا يمكن أن يزيد من العاطفة في غرفة النوم.
3. الشوكولاتة الشوكولاتة مرادفة للرومانسية. تساعد الشوكولاتة الجسم على إطلاق السيروتونين ، وهو هرمون يجعل الشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط محتوى الفينيليثيلامين فيه بالحب والشهوة ، لذلك يمكن أن يزيد من الإثارة.
4. قد يبدو BayamBayam طبيعيا ، لكنه غني بالماغنيسيوم الذي يدعم إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن أن تساعد المواد الحديدية الموجودة فيها أيضا في الإثارة والتحفيز والرضا الجنسي ، خاصة بين النساء.
5. SemangkaSemangka يحتوي على حمض أميني سيترولين يحوله الجسم إلى arginine ، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية. التأثير مشابه ل Viagra ، وهو زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
6. أفوكادوAlpukat غنية بالدهون الصحية والألياف ، مما يوفر طاقة طويلة الأمد. يساعد محتوى فيتامين B6 أيضا على تقليل أعراض مرض الحمى القلاعية مثل التعب والتورم ، مما يسهل على النساء دخول جو رومانسي.
7. الفيتامين C الفواكه عالية في الفيتامين C التي تزيد من تدفق الدم والعاطفة وتطلق هرمون الأكسيتوسين ، وهو هرمون "الحب" المرتبط بالتحفيز الجنسي والنشوة الجنسية. من الجيد الاستمتاع به بالشوكولاته أو الكريمة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
